在产前保健门诊,很多怀孕朋友就表现出了心理问题。那么,女性朋友们就会问了,准妈妈们会有哪些不健康的心理表现?他们会对宝宝的发育有何影响?我们应当如何加强孕期男性不育?
首先,来看一下准妈妈们会有哪些不健康的心理表现。大体有:
烦躁、暴躁心理,孕妇因妊娠反应而心情恶劣,烦闷不安,爱发脾气;
担心心理,孕妇会担心胎儿的健康;
忧郁心理,忧郁情绪会造成孕妇失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱;
淡漠心理,妊娠期间,孕妇可能只关心体内的胎儿而对其他事情漠不关心,这样会影响夫妻感情;
依赖心理,总希望丈夫能时时陪在身边,过分依赖丈夫或母亲,这样显然不行;
猜疑心理,总想着宝宝是男孩还是女孩,担心宝宝的性别给自己的压力(来自丈夫家),无形中给孕妇造成心理负担;
羞怯心理,怕别人看出自己怀孕了,羞于出现在公共场所;
焦急、紧张心理,期盼宝宝、担心宝宝而整天焦躁不安;同时又听信一些长辈的话,对分娩产生一种恐惧。
这些都是女性怀孕后可能出现的一些心理问题,如果能缓解、释放,它不会对准妈妈们造成影响,也不会影响胎儿的发育。但如果处理不及时,不仅影响孕妇自身的健康,而且对胎儿会造成以下可能的影响。
既然孕期的心理问题对胎儿有如此多的影响,作为准妈妈应当怎么进行男性不育呢?
1、当心情有所波动时,准妈妈要懂得及时调整自己的情绪,做一些有意义的事分散你的注意力,带给你更多好心情。
2、减轻对分娩的恐惧。虽然中期距分娩时间尚有一段距离,但毕竟使孕妇感受到一种压力,有些孕妇会从这时开始感到惶恐不安。这是因为她听信了分娩如何痛苦的传言,或受到影视片过分渲染分娩场面的原因。其实,分娩无痛苦是不可能的,但过分恐惧并不是好办法,孕妇应学习一些分娩的知识,对分娩是怀孕的必然结局有所了解。
3、摆脱过分依赖心理。毫无疑问,孕中期妇女适当做一些工作,并参加一些平缓的运动。但有些孕妇因体型显露而不愿活动,每天不干任何事情,凡事都由丈夫包办,以为这样才会对胎儿有利。可这样做却易引起心理上的郁闷、压抑、孤独,这对胎儿是不利的。孕期适当的活动可以增强孕妇的肌肉力量,对分娩有一定帮助。所以,孕妇可以从事家务劳动,如果没有异常情况,孕中期仍能正常上班,这样对于改善心理状态也大有益处。
总之,准妈妈们应保持心情舒畅,情绪稳定,保持心理平衡;把自己对宝宝的担心说给医生听,依靠科学的手段来确定,而不要盲目担心;要学会控制情绪,因为,孕妇发怒时,血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增,并通过“胎盘屏障”使胎儿直接受害。
希望准妈妈们在孕期能保持一个好的心理状态,从而孕育一个聪明、健康的宝宝!