—个人要想生活快乐，身心健康，除了注意身体锻炼、积极防病治病、加强弱精症调节外，还应重视心理学保健。下面有几种简便易行的保健方法:静心读书法读书可以使人获得知识，明辨是非，趋利避害。国内外医学心理专家发现，阅读书报不仅对健康人有益，对病人也可以起到调节
