妊娠水肿的饮食治疗方案(2)

　　将花生洗净润湿去衣，红枣洗净去核，大蒜洗净切片。把生油倒入砂锅内用旺火熬熟，先将大蒜下锅煎炒几下，然后倒入花生红枣，并加水1000毫升，煮至花生烂熟即可。每日一料，分2—3次服用，7—10天为一疗程。

　　「按语」

　　（1）妊娠水肿多系脾肾不足所致，食疗上应选用具有健脾益肾，温阳利水的食品。孕妇出现水肿后，应注意休息，适当地减轻工作量，睡觉应取侧卧位，有利于下腔静脉回流，饮食应进低盐食物，每日限用食盐3—5克，以减轻水钠潴留。

　　（2）水肿孕妇可选择下列食物，如薏苡仁、赤小豆、扁豆、蚕豆、黑豆、芡实、莲子、冬瓜、萝卜、冬葵、蕹菜、白菜、海带、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、鸭肉、狗肉等。慎食生冷、瓜果。（摘自伽玛医生）