饮食健康：吃柠檬有不为人知的7大好处

　　柠檬不仅清香怡人，还能防治多种疾病。英国医学专家佩妮·斯坦韦博士总结的柠檬的保健功效。

　　1.助减肥。柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥，不妨泡杯柠檬水当饮料。

　　2.排胆石。每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油，有助排除胆结石。

　　3.治咳嗽。自制柠檬饮料可祛痰止咳：把半个柠檬切片后放在 500毫升水中，煮20分钟后晾凉，再加入蜂蜜饮用。