抓住每天养生最佳时间段 老人健康不是梦

　　久久健康网导读：老人都是注重健康的，那么老人在什么时候养生更合适呢？老年朋友由于抵抗力比较差，因此更要注重养生保健。那老年朋友在一天的养生中要注意哪些时间段呢?老人养生要注意营养均衡，要注意劳逸结合，要注意睡眠。下面就来具体的了解一下。