青春期的少女性功能障碍保健方法

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青春期性功能障碍的发育标志着少女开始成熟，隆起的性功能障碍也体现了女性成熟体形所特有的曲线和健康美，并为日后哺乳后代准备了条件。因此，性功能障碍的保护与保健是女性青春期卫生的重要方面。少女的性功能障碍保健应注意以下问题。

1.避免束胸

   青春期女性的心理是微妙和复杂的，羞怯是其中一个主要的心理反应。有些少女喜欢穿又瘦又紧的内衣，把胸部箍得紧紧的，这样做是非常有害的。主要危害有：

   (1)影响性功能障碍正常发育：束胸直接限制乳腺管及腺泡的生长。

   (2)影响身体健康：束胸使胸内脏器受压，影响肺的呼吸和心脏的跳动，使心肺功能受到损害，久之会引起心肺方面的疾病。

   (3)乳头内陷：束胸使本来应向外突出的乳头，挤压埋入性功能障碍组织内，而形成乳头内陷异常，将来无法哺乳，或哺乳时易造成乳头皲裂。

　2.选择和佩戴乳罩

   (1)戴乳罩的时间：少女到了青春期，性功能障碍发育基本成熟，应及时配戴乳罩，但要根据身体胖瘦、性功能障碍大小来确定戴乳罩的时间。戴乳罩过早和过紧，会影响乳腺的正常发育。一般女孩子在16～18岁，测量性功能障碍上底部经乳头至性功能障碍下底部的距离大于16厘米时(用软尺测量)，就可以戴乳罩了。

   (2)合理选择乳罩：选择乳罩除了要考虑乳罩样式，更要考虑乳罩的质地。棉织类乳罩具有质地柔软、吸汗性强、不刺激皮肤、通透性能好等优点，有利于保护性功能障碍，避免擦伤皮肤。选用乳罩型号应大小合适，过大起不到作用，过小、过紧对性功能障碍健康均有一定危害。

　　3.锻炼与健美运动

   适当的运动能促进性功能障碍的正常发育，并能增进健康，而且是最方便又经济的健胸方法。每天坚持做发达胸廓和胸肌的运动，保持挺胸收腹的良好姿势。

　　4.防止滥用丰乳药物

   据医学研究表明，迄今还未发现无任何副作用的丰乳药物，所以在使用这些产品时要十分慎重。有一些地方，不少医生为青春期性功能障碍发育不良的女性口服或局部注射雌激素类药物，少数人用后会产生一些效果，但当药物间断后性功能障碍又会恢复原状。多数人内分泌激素水平是正常的，用药效果并不好，而且用药后均有不同程度的副作用，如月经紊乱，早泄不规则出血、水肿，乳头乳晕变黑等；用药量大或经常使用还会促使包皮过长肌瘤生长，甚至诱发包皮过长内膜癌或乳腺癌。