春节保健中前列腺癌篇
2007-02-17 14:25:00 作者: 来源:
春节期间，人们的生活习惯将发生很大的变化，过度的应酬和劳累也会使人感到十分疲惫，各种疾病也会趁虚而入。
春节易发疾病：酒精中毒、胃病
饮酒切勿过量：据科学分析，每天每公斤体重可代谢1克酒精，即一位60公斤体重成年人可代谢酒精60克，相当于白酒100克，超过此量，对肝脏有害。
娱乐要适度：通宵达旦地搓麻将、唱卡拉OK、看电视、高谈阔论，不仅消耗营养，损伤肠胃，而且破坏生物钟节律，削弱机体免疫防卫功能，罹患多种疾病。
饮食要卫生：准备过年的鸡、鸭、鱼、肉、蛋、水果、蔬菜都要选择新鲜的。外出吃小吃时更要格外注意卫生。
出外旅游注意保健：主要要注意饮食和环境卫生，注意保暖，预防感冒。
编辑： yingchun
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