吃饭不过饱,走路不要跑。 心情勿烦躁,遇事不要闹。 生活有规律,睡早起也早。 运动要经常,过量也不好。 劳逸要适度,房事要减少。 喝酒要限量,烟瘾要戒掉。 饮食宜清淡,肥肉少吃好。 胆固醇要低,血压别太高。 定期做体检,病情早知晓。 保健盒常带,预防最重要。 发病不要挺,快把医生找。 人生