甘肃每日新闻网(3)

　　实践证明，在紧张的劳动之余或晚餐后，安排适当的时间跳舞，可以减少消化不良、肥胖、痔疮、高血压和动脉硬化等病症的发生，能够促进大脑更好地休息，有益于夜间睡眠。跳舞可使糖尿病患者的血糖降低。跳舞需要全身活动，能加速周身血液循环，舒松关节肌肉，消除体力和脑力的疲劳。不论跳探戈、伦巴、华尔兹、迪斯科何种形式，都必须挺胸收腹，头、颈、背、臂、腰、胯、腿、脚各部位联合协调运动，使动作挺而不僵，柔而不懈，实而不松，从而达到美的统一。跳舞中的跳动扭摆，使胸廓扩张，肺活量增加；腰臀的扭摆加强了腰腹肌的锻炼，增强了臀肌的弹性，提高腰背的灵活性和协调性，增加了盆腔和髋的柔软性，自由的舞姿给人以创造的天地，大幅度的动作可以充分舒展身体的各个部分。

　　因此，跳舞不仅可使人们体型健美，而且可使人体的神经、心血管、消化、泌尿生殖系统都得到充分的锻炼。适合中老年人的舞蹈以慢步和中步为好，快三少跳；并可根据自身的身体健康状况，选择适合自己锻炼的老年舞。

　　地区医院健康顾问

　　地区医院专家简介（１６）

　　头等大事，刻不容缓

　　塑造形象，从头开始

　　不用手术，不用吃药

　　还您一头秀发

　　吹、洗、烫如常

　　补发后

　　联系地址：东大街金都美发城（金都宾馆１９号） 联系人：冯先生 联系电话：０９３６—８２４４８２６ 传呼：９６８８８—７５０７６６

　　补发前

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　　这是张掖新天地影像公司运用现代数码摄影技术拍摄的婚纱摄影作品。数码相机和电脑的运用，给作者提供了更加广阔的创作空间，也给被摄者创造了更多、更好展示青春风彩的机会。作品将朝霞、含情脉脉新人的半侧像剪影像与简洁优美的文字有机的结合在一起，整幅作品看上去情趣盎然，浪漫柔情给人无尽的回味和美的享受。数码摄影——新世纪的宠儿，亲爱的朋友，拍张数码艺术照吧！张掖新天地影像公司欢迎您的光临。 （２）

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　　股市动态

　　●国泰君安证券二十六日评论●

　　本栏目由新乐超市协办

　　 订货电话：８２１２１８９

　　 ８２９１５７９

　　财产保险合同即“保险单”的法律特征：

　　●财产保险合同是双务保险合同。双务合同指保险公司与保户相互享有权利、承担义务的合同。

　　●财产保险合同是有偿保险合同。有偿合同是指保险公司与保户双方享有权利而必须偿付相应代价，对投保险人来讲，必须交纳保险费，就保险公司而讲，就是要承担保险责任。

　　●财产保险合同是附合合同。是指合同一方当事人事先就印好标准合同条款代另一方当事人斟酌是否接受而订立的合同。

　　●财产保险合同是最大诚信合同。

　　订立财产保险合同的原则：

　　必须遵守国家法律的原则；不损害社会公众利益的原则；公平互利、协商一致的原则；自愿订立的原则；

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　　中心广场的有关数据

　　张掖市中心广场是河西地区最大的广场，２０００年７月１０日开工建设，当年１１月一期主体工程竣工并向市民开放。

　　张掖市中心广场总面积５．２万平方米，其中铺筑花岗岩地面２．９万平方米，修建趣味旱喷泉１９５２平方米，种植草坪１．３４万平方米，栽植刺柏风景树１７８８２株，造形矮乔木２６０１４株，摆放盆花造形图案１５幅１３０００盆；安装金钟灯、草坪灯、高杆路灯、高杆灯、竹节灯、礼花灯等各类灯具２１６盏，欧式透空栏３１５米，给排水管道、喷灌系统２３９９米，木塔造形彩灯系统、自动升旗系统、自动监控系统、演出音乐系统、背景音乐系统各１套，大型公益宣传牌１１４４平方米，电子显示屏１００平方米；设置反映张掖历史的平面浮雕３处。为了使广场的娱乐服务功能更加完善，在今后的扩建、续建工作中还将修建１５００平方米的地下停车场、地下商场各１个。

　　 本报记者

　　 林江／编绘

　　进了张掖

　　城，中心广场留个影，把我美的说不成……

　　注意：表情自然点、亲热点……

　　本栏目由中国人民保险公司张掖分公司协办

　　保险服务专线电话：９５５１８

　　保险知识之窗

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