青少年视力保健手册3

5. 哪些是近视眼的高危情况？
答：早产儿、低体重儿、小样儿、全身疾病、不良环境、情绪不良、家庭环境不良等。
6.体质差的儿童易患近视吗？
答：是。纤弱的体质在没有其它近视因子的情况下，其本身也可成为近视的诱因。研究表明，７２．３％的近视患者是无力体型。
7.早产儿易患近视吗？
答：是。由于早产儿一般要放在暖箱里，吸入的氧气过多，可能会造成视网膜水肿，使眼球容积增加，致使眼轴增长而产生近视。
8.还有哪些疾病可导致近视？
答：一些全身传染性疾病，如结核，麻疹，猩红热等也都与近视的发生与发展有关。另外，胃、肾下垂、扁平足的患者近视发病率也较高。
9.近视有哪些高危动作？
答：（１）两长一短：每天学习时间长，一次持续用眼时间长，睡眠时间短;
（２）两多一少：课外作业多，考试多，课外活动少;
（３）其它：视近负荷大，用眼过近，目标过小，不清晰；在动荡的车厢内阅读，边走边读；在阳光直射或昏暗的光线下阅读，躺在床上阅读；玩电脑游戏，电子游戏等。
10.偏食会引起近视吗?　
答：会。偏食会引起营养缺乏，特别是蛋白质和维生素摄入不足也可成为近视发生，发展的诱发因素之一。据初步统计，喜吃零食，甜食，患龋齿的青少年近视发病率较高。偏食可造成维生素摄入不足及氨基酸平衡失调。研究表明，营养缺乏可使眼球巩膜组织发育受到影响而变得软弱无力，经不起正常眼内压,进而导致眼轴拉长，引起近视。因此，切不可偏食。
11.长期近距离工作者易患近视吗?
答：答案是肯定的。
12.噪音会伤害眼睛吗？
答：噪音太强时可对眼睛产生损害。有人做过实验，当噪音强度在９０分贝时，视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降；当噪音强度在９５分贝时，２／５的人瞳孔开始扩大，视物模糊；当噪音强度在１１５分贝时，几乎所有人对光亮度的适应性都有不同程度的衰减。因此，长时间处于噪音环境中容易发生眼疲劳，眼痛，眼花和视物流泪等眼损伤现象。
噪音还可使色觉，色视野发生异常．噪音对视力的影响主要是影响了维生素的平衡，尤其是维生素Ｂ，Ｅ的减少。所以在噪音环境中工作的人应多吃新鲜蔬菜和水果，或加服维生素。
１3.哪些可造成视近负荷过重？
答：书与眼之间距离缩短是造成学生近视眼发生的空间因素。
其原因有：照明不良、桌椅不合适、纸色不白、印刷不清、缺乏用眼卫生常识。
１4.哪些印刷品对视力有不良影响？
答：黑白印刷品不利于视力保健。因为白纸能增加反射眩光，易诱发近视，应采用彩色印刷。有反射光的铜版纸印刷虽然漂亮，美观，但并不利于视力保健，不宜作课本用纸。
１5.哪种铅笔对视力不良？
答：自动铅笔因色淡，不利于视力保健；铅笔太短，太尖，太淡，因费力而使头位变低，不利于视力保健。

　　　　第六章　视力检查与近视诊断
1.视力的检查方法有哪些？
答：一般用视力表检查。包括国际标准视力表，Snellen视力表，儿童视力表和对数视力表。
2.什么是中心视力？
答：中心视力简称视力，即视敏度。它代表黄斑中心凹的功能，是黄斑锥细胞视觉功能的反映。包括远视力和近视力两部分。
3.检查远视力要注意什么？
答：（１）受检者坐在距视力表５米处，如房间面积小，可在距视力表２.５米处放一平面镜，受检者坐在视力表处，从镜中辨认表中的图像。
（２）视力表的高度应使１.０行置与相当受检眼的水平。
（３）两眼分别检查，一般先右后左，自上而下让受检者说出Ｅ或Ｃ字母的缺口，或辨认数字，图片等，以能辨认的最后一行为该受检眼的视力。
（４）先测裸眼视力，后测矫正视力。
（５）如不能辨认最上一行，可让受检者逐渐走向视力表，直到能辨认为止，其视力为：距视力表的距离／５０。
（６）检查时受检眼不能眯眼，另一眼严密遮盖。
（７）视力表的照明度为８００－１０００勒克斯，光照度需均匀。
4.检查视力一定得去医院吗？
答：不一定。您可以自买一张视力表在家中随时粗略检查。若要准确诊断，则要及早去医院，以免延误治疗时机。
5.如何对婴幼儿检查视力？
答：判断３岁以下的婴幼儿视力是否正常，可采用色彩鲜艳的玩具进行逗引，看他双眼能否准确地远近跟随运动，以估计视力好坏。这种方法尤其适用与１岁以下的婴儿。
对单眼视力不好的幼儿，可采用单眼遮盖法进行测试。如遮盖一眼，小儿不哭闹，反抗，说明遮盖的是患眼；如遮盖一眼后，小儿挣扎，哭闹，想将遮盖物推开，说明遮盖了健眼。
如有条件，检查婴幼儿还可采用视觉诱发电位，视动性眼球震颤，选择观看法等先进的检测手段。
6.有无客观检查视力的方法？
答：有。如视觉诱发电位。
7.什么叫近视眼?
答：在无调节状态下平行光线经眼屈光系统屈折后，成像在视网膜前，使远距离物体不能在视网膜上清晰地成像。近视眼看远模糊，看近清晰。