小儿“伤食”的原因及食疗

　　小儿进食超过了正常的消化能力，便会出现一系列消化道症状，如厌食、上腹部饱胀、舌苔厚腻、口中带酸臭味。这些现象称为“伤食”。处理方法有：可暂时停止进食或少食1一2餐。1一2天内不吃脂肪类食物。婴儿可以喂脱脂奶、米汤、胡萝卜汤、焦米汤等等；已断奶幼儿可以吃些粥、豆腐乳、肉松、蛋花粥、面条等。同时可服用一些助消化药。

　　伤食的食疗方法有：

　　1、将马铃薯（不要用发芽的）洗净，连皮切成薄片和洋葱片、红萝卜片一起入锅，用大火煮烂后加入盐调味，每日3次，每次吃一小碗，空腹服下。

　　2、糖炒山楂。取红糖适量（如体内有热，可见舌尖红，舌苔厚黄，口干者需改成白糖或冰糖），炒化糖后加去核的山楂，继炒5一6分钟，闻到酸、甜味即止。每顿饭后吃少量，或泡水喝下。（摘自三九健康网络）