青少年自我保健意识差 学习压力大也会导致血压升高

在大家以往的观念中，“高血压”和“青少年”这两个词之间是不应该有什么联系的。因为只要一提到高血压，大家都会想到它是老年人才会得的病。然而，常有十几岁的青少年被确诊为高血压。

　　年纪轻轻的怎么会得高血压呢？这是不是一个很偶然的病例呢？记者带着疑问来到河南省人民医院高血压科，找到副主任医师范珂，范珂说：“近年来，青少年高血压确实是有上升的趋势，真的很令人担忧。”

　　青少年肥胖是诱发高血压的关键

　　范珂说：“近年来，青少年高血压在门诊上已经很常见了，不再是什么稀罕病，但是，却依然没有受到大家的重视。其中一个引发青少年高血压的主要原因就是肥 胖，统计资料表明，我国每11个青少年中，就有1人肥胖；在北京、上海等大城市，这一比例更高，甚至达到14%。而肥胖孩子患高血压的风险，则是体重正常 孩子的6倍。”

　　之所以会出现这样的现象，和青少年不健康的生活方式有很大关系。特别是80后、90后的孩子，一家就一个，宝贝得不得 了，家长们为了让孩子长个儿、好好发育，就让他们多吃大鱼大肉，而肯德基、麦当劳等“洋快餐”也受到很多青少年的喜爱，在不经意间，就摄入了大量的高脂 肪、高热量的不健康食物。目前，门诊上还有2000年以后出生的孩子来看高血压，这真的是我们最应该注意的问题之一。

　　另一方面，由于电 脑游戏的普及，青少年锻炼时间大大减少，其结果必然就是“小胖子”逐渐增多。还有就是对电脑游戏的沉迷，有位杭州的青年就是因为每天泡在网上玩游戏，白天 大人不在家没人管，晚上也要玩到凌晨，实在疲惫不堪才罢休。这么长时间沉溺于网络游戏，再加上他的大脑和中枢神经还处于发育阶段，容易兴奋和疲劳，长时间 受刺激，大脑皮层兴奋和抑制失衡，由此导致了血压升高。范珂说，这是值得家长和同学们注意的问题，因为像他这样的学生高血压病人现在有不少。

　　此外，一些青少年自我保健意识差，染上了吸烟、酗酒等坏习惯，这也是导致他们高血压发作的原因。

　　学习压力大也会导致血压升高

　　范珂说：“还有一些青少年，由于学习压力大，精神过于紧张，睡眠质量下降，也会导致血压升高。前两天坐诊还遇到了这么一个小病号。”

　　琪琪今年17岁，正在上高三，生活中的琪琪是个比较内向的孩子，自从上了高中，除了学习，琪琪就没有其他活动了。不仅每天晚上都看书到凌晨一两点，即使 放假在家，琪琪也几乎都不离开书桌，可就在前两天，琪琪突然觉得自己头晕、眼花，看一会儿书，一抬头都晕得不能行。在坚持了几天之后，琪琪才跟妈妈说，叫 妈妈带她来看医生。

　　范珂为琪琪量了血压，结果显示高压130毫米汞柱、低压95毫米汞柱。“血压确实有点高啊，是不是最近太紧张了？” 范珂问。琪琪回答：“医生，我这需要住院吗？我不想住院啊，我不想耽误学习。”范珂笑了：“孩子，我没说你需要住院啊，你看，你确实是太紧张了，你知道你 为什么血压那么高吗？就是因为你最近学习压力太大了，妈妈说你晚上看书看到凌晨一两点，这怎么能休息好呢？听医生的话， 学习很重要，但是，你的身体健康 也很重要，这段时间回家后，除了努力学习，还要尽量安排好时间休息，作息一定要规律，自己的心态也要调节好，要放松心情，这样你的血压才能慢慢恢复正 常。”

　　范珂对记者说：“以前，每逢高考、中考前后，都会遇到患高血压的学生，这都是因为学生学习紧张、压力大，情绪激动时，血压升高造成的。有些孩子一到考试就特别紧张，说自己头晕，他们很可能是血压升高造成的。”

　　青少年高血压也须对症治疗

　　“可能有些家长还会碰到这样一种情况，孩子的血压一到医院就高，一出医院就变得正常了，这种高血压被称做‘白大衣高血压’，它在高血压中占10%左右。 除了孩子，很多大人也会出现这种现象。”范珂说，之所以会出现这种现象，是因为孩子到医院测量血压时，尤其在升学考试体检时，可能由于紧张、植物神经调节 不稳定等因素，血压就没理由地暂时性升高，一回到家，可能又恢复到正常。如果遇到这样的情况，就先不要马上用药，可以做一个24小时动态血压监测。如果血 压值均在正常范围内，就可以确定属于“白大衣高血压”，此时没有必要进行药物治疗，如果不是，就要进一步分辨，确定高血压类型，再制订治疗方案。

　　而一般的由于学习压力大、精神过于紧张造成的青少年高血压，只要休息几个小时就能缓解，如果正处于升学考试前夕，考试结束后，一段时间内也就恢复正常 了，可以先不采取药物治疗，主要以调节生活方式和饮食为主。如果改善生活方式、减肥之后，血压仍然过高，而且长期反复发作，那就需要及时就医，在医生的指 导下使用药物降压。

　　此外，在青少年高血压中，还有相当一部分属于继发性高血压，即由一定的基础疾病引起的高血压。这些疾病以肾病及肾上 腺疾病为主，如急慢性肾小球肾炎、肾动脉狭窄、肾上腺增生及肿瘤等。这些继发性高血压各有各的症状和特点，而且不能依靠单用降压药治疗。一般情况下，需要 在医生诊断后，根据具体病情选择手术或其他药物治疗。

　　在此，范珂提醒广大家长朋友和青少年朋友注意，由于青少年高血压一般症状较轻，甚至一半以上的高血压患者没有任何症状，当发现他们患有高血压时，其身体器官已经受到了损害，因此除了养成健康的生活方式之外，定期到医院进行体检，也是十分必要的。