饮食与男性保健

昭通阳光男科医院专家告诉我们，其实生殖器保健也可以从饮食入手，男性生殖器爱惹事，如男性前列腺疾病是一种很常见，且复发率高的男性疾病。而对于男性前列腺，不仅需要专业的诊治和yao物治疗，饮食与男性保健也是有着密切的关联，我们今天来仔细了解一下。

人们常用“滴滴答答”这一个词形容来患有前列腺炎的男人所经历的痛苦与无奈。而由前列腺炎症引起的尿频、尿急、尿不尽等种种身体不适的症状表现，也已经严重影响了男人们的生活质量，甚至影响、危及夫妻关系和家庭的幸福。

为了让更多的前列腺患者尽早的摆脱前列腺炎症所带来的痛苦，恢复健康，重拾幸福生活的信心和希望。北京藏医院的专家指出得了前列腺疾病，除了要到正规的医院接受科学的检查和规范的治疗，还可以合理利用一些有利于前列腺健康的食物来进行辅助，从而更有效的治疗前列腺疾病。研究发现一些食物含有的锌和番茄红素等有益物质，多食用这些食物就能够有效保护前列腺，缓解前列腺疾病的症状。

1. 多吃西兰花有助于男性前列腺治疗

据一项相关研究发现，常吃西兰花的可以产生一种“抗癌基因”，从而有效保护男性免受前列腺癌的袭击。相关研究人员介绍说参加这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆，结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。而且除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，也具有一定的抗癌效果，建议男性应该多吃。

2.多吃番茄可预防男性前列腺疾病

专家介绍说番茄中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，能够起到一定的预防前列腺疾病的作用。因此番茄也是一种男性不该错过的好蔬果，可以多吃一些。

3.菠菜有助于男性前列腺治疗

小时候，大家可能都看过一个外国动画片叫做《大力水手》。在动画片里，主人公大力水手只要一吃菠菜罐头就会变得力大无穷，无所不能。昭通阳光男科医院的专家解释说：事实上，菠菜含有的微量元素镁，确实能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，从而达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男性性生活质量。

饮食与男性保健，通过上面的详细介绍，相信大家已经明白了，希望可以帮助到大家，最后，昭通阳光男科医院专家提醒大家，不管什么时间，如果遇到男性健康问题的困扰，要第一时间到正规男科医院咨询就诊，不要拖延。

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