这里有一些基本的保健常识，可以帮助任何年龄段的男士改善健康状况：
测量腰围腰围是衡量心脏健康与否的一个重要指标
腰围应保持在40英寸(约3尺)以下。关注胆固醇20岁后应开始定期测量胆固醇高低。检查血压从18岁就应开始测量血压，至少每两年量一次。
留意性健康
如果注意到自己勃起功能下降，应及时向医生咨询，因为这可能是心脏病或糖尿病的早期征兆。限制饮酒每天的酒精饮品数量控制在两杯以下。
系上安全带
在44岁以前，意外事故是导致男性死亡的最主要因素，也是男性一生中的头号杀手。
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新知：左撇子女性寿命短？
一项最新研究显示，左撇子女人死亡的风险会更高，特别是罹患癌症和脑血管疾病的可能性更大，而后一种疾病则会对大脑动脉造成伤害，而影响到动脉向大脑的供血。
研究人员对12178名中年荷兰妇女做了近13年的跟踪研究，这期间有252人死去。研究人员发现，左撇子因为各种疾病而死亡的风险会高出40%，死于癌症的风险会高出70%，死于体内循环系统疾病的风险会高出30%。左撇子女人死于乳腺癌的风险是其他女人的4倍，死于直肠结肠癌的风险是其他女人的32倍，而死于脑血管坏死疾病的风险是其他女人的8倍多。
这种研究发现背后的医学机理尚不清楚，可能跟遗传和环境因素有关。欧拉哥·巴索是一个左撇子，目前在美国环境健康科学研究所工作。她在一篇评论文章中，对这个研究得出的疾病死亡和用手习惯存在关系的结论，表示高度怀疑。她说：
“这方面的研究存在一定数量的研究缺陷，有这种想法的人不只我一个。”(文章出处：青年参考)
