• 老年人忌六贪2011-07-31 07:01:57
  • 一忌贪吃人到老年,由于机体的各种生理功能普遍衰退,对营养素的需求量相应减少,消化功能也有所..【详情
  • 老年人戴假牙八项注意2011-07-31 07:01:56
  • 老年人镶上假牙后,会出现许多意想不到的问题,如:由于基牙龋坏,急、慢性炎症,牙周疾病等而疼..【详情
  • “三间”养生易坚持2011-07-31 07:01:54
  • 一天之中,最适宜养生的时间是“三间”,即晨间、午间、晚间。有人把这“三间”称之为养生的“焦..【详情
  • 老年人健康过冬六项措施2011-07-31 07:01:53
  • 在冬季,大约每隔5—7天就会有一次寒流的袭击。上了年纪的人特别是患有慢性气管炎、支气管哮喘、..【详情
  • 老年人当心内脏性腰痛2011-07-31 07:01:49
  • 腰痛不足为奇,特别是中老年人,几乎都体验过程度不同的腰痛滋味。 腰痛的原因,人们往往归咎于..【详情
  • 痴呆老人“五”禁忌2011-07-31 07:01:48
  • 1.忌精神刺激、喜怒无常、惊恐思虑等。人到老年之后,气血亏虚、营卫不调,五脏六腑功能日益衰退..【详情
  • 老来经常踮踮脚有益健康2011-07-31 07:01:44
  • 长时间站立和久坐的老年人会感到脚下酸胀和麻木,重者出现下肢静脉曲张,这是由于长时间保持一个..【详情
  • 老年人谨防小中风2011-07-31 07:01:43
  • 小中风又称短暂脑缺血发作(简称TIA),是脑局灶性血液循环障碍引起。本病多见于50岁以上的老年人..【详情
  • 老年人健脑益寿6法2011-07-31 07:01:42
  • 一、按摩健脑。两手十指从前发际到后发际,做“梳头”动作12次;然后两手拇指按在两侧太阳穴,其..【详情
  • 老年人动作悠着点2011-07-31 07:01:40
  • 中国康复研究中心博爱医院康复学专家周维金教授提醒老年读者,老年人日常行为动作不当,极容易导..【详情
  • 老人保健三平衡2011-07-31 07:01:35
  • 前列腺囊肿关键是三个平衡,即心态平衡、膳食平衡、动静平衡。 心态平衡 在人生的旅途中,进入老..【详情
  • 老年人更需要呵护2011-07-31 07:01:33
  • 1. 老人因神经细胞数目减少,所以应变能力较差,对冷热刺激反应变慢、怕冷,应注意避免烧、烫伤..【详情
  • 老年人"十养"2011-07-31 07:01:31
  • 静坐养神 养生之道,以动养身,以静养神。养神重在绝视听,除杂念、做到夫物无我,可提高免疫力..【详情
  • 健身强体八字经2011-07-31 07:01:30
  • “童心、龟柔、猴行、蚁性”这8个字您不妨试一试,若能坚持做到即可延年益寿。 童心 尽量使自己保..【详情
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