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中老年养生保健

老人，别将保健

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日本人长寿经验10条2011-07-31 07:03:47
日本人长寿的主要原因是注重饮食，均衡膳食，他们在饮食方面总结出11条经验： 1.每顿菜肴品种多，..【详情】

老年人如何克服睡眠障碍2011-07-31 07:03:45
睡眠、饮食、运动是人生保健的三大要素。老年人的睡眠，主要问题有三：一是睡眠时间改变。白天..【详情】

越老越要挺起胸膛2011-07-31 07:03:43
人到老年，由于性激素水平降低，于是骨的生长减缓，钙盐沉积减少，骨质就变得疏松，骨质疏松就容..【详情】

老人牙齿保健的误区2011-07-31 07:03:41
人在进人中年以后，有两种病症是最容易且明显出现的：一是头发，二是牙齿。头发于人，年轻时衬托..【详情】

老人留心肺癌苗头儿2011-07-31 07:03:40
老张突然患重病住院，医生确诊为肺癌脑转移。邻居们都很吃惊，因为不久前见到他时根本看不出有什..【详情】

怎样保护老年人的牙齿2011-07-31 07:03:39
保护好老年人的牙齿，使牙齿很好地咀嚼，有助于消化食物，减轻胃肠道负担，这对老年人的身心健康..【详情】

老人健忘莫一笑了之2011-07-31 07:03:36
莫对老人健忘一笑了之，当老人一旦出现理解、逻辑、判断等认知问题时，极有可能是得了轻度认知功..【详情】

老人秋季保健六要2011-07-31 07:03:35
秋季是老年人易发生疾病的季节，容易出现咽干、鼻塞、咳嗽、关节酸痛、大便干燥等症状，通常称为..【详情】

中老年冬季洗澡须知2011-07-31 07:03:34
中老年人由于年龄增长，循环系统功能下降，这对心脏是一种潜在的危险。在冬季洗热水澡时，要特别..【详情】

老人手抖病在脑中2011-07-31 07:03:31
肢体甚至头颈的不由自主的抖动，医学上称为震颤。它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为..【详情】

老人要关爱自己的肾脏2011-07-31 07:03:31
肾脏是人体最重要的器官之一，具有排泄尿液、调节水盐代谢和酸碱平衡等功能。老年人肾脏的功能随..【详情】

中老年人保健十六要诀2011-07-31 07:03:30
１、发要常梳：古人称栉发浴头，能明目祛风，可使落发重生，变硬变黑。２、面要常擦：古人称浴..【详情】

老人越冬八不宜2011-07-31 07:03:27
随着冷冬的来临，老年病医生提醒老年人和家中有老年人的朋友，老人越冬生活有八项需要注意。一..【详情】

老人睡眠12忌2011-07-31 07:03:26
人到老年，睡眠的时间少了。不少老年人都认为睡觉不像年轻时对自己那么重要了。其实这是一个错误..【详情】

老人运动的自我监护2011-07-31 07:03:23
老年人机体各个脏器出现不同程度的退行性改变，会患慢性疾病，因而老年人健身运动中在注意因人而..【详情】

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老年人善待年节

年节是个喜庆的日子，春回大地，..【详情】

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老人养生：老人春

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中前列腺囊肿要注重精神方面

大中华保健网导读：中老年人保健..【详情】

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