药补不见效你知道为什么吗？

　　一些身体虚弱、久病休养或年老体迈者，常需药物进补，但却往往收效甚微，或根本无效，其原因何在？

　　补不对症
　　按理应先了解自己的体质是阴虚还是阳虚，是气虚是血虚？然后根据缺啥补啥的原则选用补药。如疲倦乏力、气短者为气虚，可服人参等补气药；若怕冷、腰酸背痛，属肾阳虚亏，应服鹿茸等益肾壮阳药；如头晕、无力、潮热者，属阴血亏损，应服阿胶、白木耳等滋阴补血药。有人认为头晕目眩、记忆力减退是身亏体虚，而服用人参进补，显然不妥；也有人属于阴虚火旺的体质，却服用了鹿茸，无异于火上加油；另有人感冒发热、食积腹胀、便溏泄泻而进补，可谓助纣为虐；还发现有气滞、血瘀、痰浊、食积、外感发热者，也在进补，均属盲目滥补之列。

　　未作引补
　　在进补前，往往需要引补，即打好基础。如脾胃消化功能差或腹胀，可先服香砂六君丸或积术丸，然后再服补药，可增加滋补效力。
　　
　　服法不当
　　通常以温开水送服，不可用浓茶代之，因其中含有鞣酸，易与补药中的有效成分结合，而降低疗效。鹿茸应磨成细粉吞服或泡酒密封使用，这样容易被机体吸收，迅速见效。若将鹿茸放在水中煎者，因其有效成分被破坏而失效。
　　
　　剂量不妥
　　按照规定，人参每天用量不超过5克，一般以10－15日为一个疗程。
　　必要时，可间隔2周继续服用。阿胶每日15－20克。鹿茸酒每日饮5－8毫升。蛤蚧每日10克。这样才能充分发挥疗效。但有人服用剂量过小，难以奏效，反之过量服用，又会出现毒副反应。
　　
　　此外，有些人未坚持进补，不注意劳逸结合或性生活不节，缺乏锻炼等，也都会影响药补的效果。（摘自伽玛医生）