夏季幼儿保健学问，中年女人保健学问 女人五期保健_8083女人(5)

申时（下战书15—17点）——膀胱经当令

1、朝而受业，夕而习复.膀胱经是很主要的经脉，在西医里号称是太阳。它是从足后跟沿着后小腿、后脊柱正中心的两旁，历来上到脑部，是一条大的经脉。好比说小腿疼那就是膀胱经的标题，而且是阳虚，是太阳经虚的相。后脑疼也是膀胱经的标题，而且留念力衰退也是和膀胱经相关的，就是阳气上不来了，上面的气血不够，所以会呈现留念力衰退的形势。所以膀胱经千万别解析为储尿器的标题。申时在12生肖里是猴子，猴子是上窜下跳的，能够上窜下跳的经脉。所以古代讲“朝而受业，夕而习复”，这个时光段是训练的好阶段，假使是一般的人，这个时光段剖断力特殊好。有的人或许会说“我这个时辰就是伤心”。这说明身材呈现了标题，假使这个时辰特殊犯困就是阳虚的弊病。

2、膀胱与肾相表里西医认为撒尿是膀胱的作用。膀胱是主管水道与防卫外邪，又与肾相表里。也就是说膀胱是接收肾管的。用一个肤浅的例子，假使不能撒出尿的话，就是肾的标题。小孩和白叟撒尿都有一个形势，就是会抖一下。但是白叟的抖和小孩的抖是不一样的，小孩是肾气不敷以用，还没有进去，气都往下走了，所以就会抖一下；而白叟是肾气不敷了，气血虚，这是很不一样的。膀胱与肾相表里，就是膀胱的标题要从肾去治，尿尿的标题要从肾去治，从肾的阳、肾的阴大约是那一个角度去治。撒尿的时辰最好不要说话，说话会泻肾气的。同时，不能用力撒尿，这样也不好，轻易耗费肾气。无误的撒尿方式是，咬紧牙根，禁闭说话，天然撒出，这样不只就手撒出尿液，还起到固护肾脏，防治肾亏，健身延年的作用。良多人会有口干舌燥的时辰。膀胱就像太阳一样，能够把精液气化，因为膀胱与肾相表里，在很大程度上是因为膀胱的气化效用不敷，所以肾经内里的水液调不下去，就会呈现口干舌燥的处境。我们嘴里的唾液是特殊宝贵的，它现实上是肾经外泄的施展阐发，像鼻涕是和肺气相关，而唾液是和肾脏相关的。在道教的摄生内里有一个守旧的说法，就是凌晨起来，我们要先推拿脸部，后叩齿，然后就会分泌唾液，然后吞唾液36次，假使能够争持天天去做的话，就能够使本人变得年迈。古代摄生法里有一点很主要，假使要让肾气不过泄的话，在撒尿的时辰有一个特殊主要的要点，尤其以男性为主，男性撒尿的时辰必定要咬牙，不是咬前牙，而是咬后槽牙，这就是守旧。实在中国守旧睡觉、吃饭包含大小便都不能够说话，因为牙本身就是肾的外相。我们前面讲到过东西南北，北边固脏，人体内里最固脏的就是牙齿，它的固慑力是最强的，牙病现实上相关到我们的肾气足不敷的标题，这都是日常生涯中应当注意的。因此小便的标题现实上牵涉到肾的标题，专家要创立起这个观念。

酉时(下战书17-19点)——肾经当令

我们中国人特殊地好补肾，一般的话，一个好医生会指导你在这个时辰服草本较好，因为肾正好值班，在12经脉里这个时辰是主要的，补品不是肆意吃的。酉时在12生肖里是鸡，鸡性属阳性，是火性，就像我们的禽流感现实上这都是火性的病。所以上面我们说的鸡不能烤，你再烤就是强化了它的性子，鸡最好炖着好。所以说老母鸡汤是最补人的。而鸭子是属寒性的，所以一般鸭子要烤，所以北京人都是吃烤鸭，缘由也是在这里.1、肾主藏精“精”是什么？“精”就相称于古代人亲爱的钱。为什么说它是钱？当你必要什么的时辰，把精调进去就能够买到这个东西。好比你缺气的时辰，你调进去就能够补气。而这个“精”藏在哪里？从另外一个角度讲，它是一个元气，就是我们天生带来的，我们所谓“人活一语气口气”。这个元气藏在哪里？好比说元气的五个儿子——五脏，那么元气既然是父母，那么在这五脏内里，它应当在谁家呆着？一般的话它都在老专家呆着，而肾是老大。为什么说肾是老大？中国在古代的时辰，不讲永久不讲终始。就像五行，那么在五行里叫做水生木，没有保藏拿什么去生发？就是这个观念，所以你必定要先藏，像我们冬季并不能太甚的疏浚，乃至不主意推拿。所以冬季主要是埋伏，你冬季埋伏好了春季就不太得病。目前良多人看大夫有一个很简单单纯的头脑方式，去病院看病，医生问：你前一天吃什么了？这一桌子人吃饭，为什么你拉别人不拉？假使冬季没有藏好的话，春季就会生病；春季没有生发好，夏季就会生病；秋季若没有收敛住什么东西的话，冬季就没有什么好藏了。反过来冬季藏住了，春季禀能够生发，所以一般都是藏在肾经当中。中国人特殊重视补肾，人活一语气口气现实上就是活你这一口元气，假使一私家的元气调动不起来就没有元气?心灵。现实上我们不用要用药来调动，这是我们日常生涯当中必不可缺的。想一想是什么？专家都做饭做菜，对，惟有一个东西，就是盐，因为元气是咸的东西能够调动的。为什么江西人吃辣？因为一到梅雨季候就要用辣来驱赶潮湿，而北京目前就有一个标题，北京人目前比江西人还爱吃辣的，尤其是干锅店，北京人整体的身材素质在变差，因为你愿意吃浓的辣的，这种人基础上是属于沉闷的人。好比有些人亲爱吃臭豆腐，因为这些东西都能够通窍。好比说檀香类，它都是通窍的东西，假使有人昏厥了能够会用檀香、掐人中等这些东西来通窍。再说四川的种猪，它总是处于配种的状态，它是不能食用的，因为它曾经把本人的杰出全体用尽了，全体用来配种了。所以我们在日常生涯当中不能不吃盐。这叫肾主藏精。一会儿我们讲男性和女性长寿的标题会触及到这个标题。2、肾藏志.肾施展阐发是一种志向的东西。好比白叟精不敷就会志向不高远，小孩子精足志向就高远。所以人要做大事，首先就是要保住本人的肾经。3、酉时发低烧是肾气大伤在凌晨17点至19点的时辰发低烧，这是身材不好的一个施展阐发。小孩子好象动不动就发高烧，这现实上是它的邪气把邪气赶出去。发低烧在西医来说也是免疫力整体消沉的一个标记，酉时发低烧是昭彰地肾气伤了。这种事情轻易发生在两类人身上，一类是青春期的小孩子，良多人是为人父母，所以要常常察看本人的小孩，尤其是男娃子，当他的青春期预先，呈现的标题时，就会呈现这种弊病，过度就会脸色发白，身材总是处在不惬心的状态。还有一类人就是新婚夫妇，假使纵欲过度的话会呈现著名低热。我接触过这样的病人，一个罗敷有夫历来在做别人的情人，她曾经发低烧3个月了。她必须先要调剂好本人的心态，否则的话这个病是很难治，西医曾经拿她没举措措施了，反正就是免疫力低下，因为西医不能够去过问她的私家生涯，而我们西医就有能够会触及到她私家生涯的标题。老外有一个例如，西方人生病了首先去找大夫，假使大夫治不好就找心情医生，心情医生治不好，就找牧师，再治不好就去找上帝。而西医要身兼大夫、心情医生、牧师，否则的话你根柢不懂得病最根柢的东西。专家必定要注意酉时发低烧是很风险的。