夏季幼儿保健学问，中年女人保健学问 女人五期保健_8083女人(4)

巳时（9—11点）——脾经当令

1、脾主运化:早晨吃的饭在这个时辰目前开始运化。好比我们的胃就像一口锅一样，吃了饭奈何消化？那就靠火，把脾胃里的东西一点点凋落掉。那么脾是什么呢？脾的右边是一个卑鄙的卑，就像古代的一个烧火的丫头，在左右加点柴，扇点风什么的，这些东西都会弥补到人的身材里，那么从病理学的角度来讲，在西医里就定义于脾病。好比说糖尿病，所谓的胰岛素和脾都是相关的。还有重症肌无力的标题，不要等闲的小瞧它，到了老年的时辰，每私家都有一些这样的症状，都有点肌无力。有些人年迈的时辰就是大大的三角眼，老了就是一个小小的三角眼，这就是脾虚亏的形势。

2、脾主身之肌肉良多思虑过度的人也特殊的消瘦，所以古代人讲心宽体胖，人心特殊宽的话，就特殊的放松，浑身长得都是大疙瘩肉，所以不要思虑过度。目前小孩子老被逼着训练，不让他运动，就变成虚胖，有的小孩身材越来越差，这和脾相关。人体本身的脾必要疏浚，而我们的肌肉也必要疏浚，疏浚自此技巧化成肌肉。巳时是蛇的属相，蛇在古代就是大蚯蚓，它有钻土的才能，它能够把土地松散，所以脾就是具有这种效用的。

午时（上午11—13点）——心经当令

中国文化特殊可贵子时和午时，午时的特征就是午时一阴生。一上午的运化全是阳气，这个时辰就是一阴生。中国人并不是全方位揣摩阳的标题，而是揣摩到这时辰阴气开端升起了，从某种意义上说这个时辰是阴阳的转换点，子时和午时是天地气机的转换点，人体也要重视这种天地之气的转换点。

1、子午功:古时的人特殊强调练子午功，现实上练功的人有一点点油滑，就是盗天机，就是用天地运化机遇来满足我们人体的这种运化。练功主要练什么呢？现实上练功就练一个东西，我们上面是心，心为火，上面是肾，肾为水，心火轻易往上飘，肾水轻易往下行，这不是一个很好的卦相，真正的好的卦相是什么呢？必定要让肾水经由阳气的运转自此往上走，让心那点火到肾那儿去，所以讲究心肾相交，就是心的火和肾的水要相交，这样你技巧有好的睡眠。良多人睡眠不好，是因为心火在上面飘，心肾不相交。所以古代人练功主要练的是心肾相交的能量。什么使我们抵达心肾相交呢？有两个方式，一个方式就是睡觉，你睡觉的那一瞬时就是心肾相交；还有一个方式就是一棒子把你打晕，晕倒的那一瞬时心肾相交；大约是西医里讲的晕针，晕针的人往往比不晕针的人成就好，缘由也在这里。

2、为什么要昼寝?关于一般人来说，睡子午觉最为主要，夜里11点睡觉和正午吃完饭自此睡觉，睡不着闭一会儿眼睛都无益益。因为天地之气在这个时光段转换，转换的时辰我们别搅动它，你没那么大的能量去捣乱天地之气，那么奈何办呢？歇着，以不变应万变。天地在变更，我就不变，我就歇着，所以这个时辰必定要趴那儿趴一会儿，歇一会儿对身材都是无益益的。午时属相是马，我想问一下，马和驴有什么不同呢？草本有一味药叫驴皮阿胶，目前有良多的医药厂用马皮冒充驴皮，这可是完整不同的。那么驴性和马性最大的不同点是什么？马有什么特征？马的性子特殊烈，马属火，它用这个来代表心特殊的妥善，因为心就像马一样，永久不会结束跳动，除非死了。马就是这样，只消给它一鞭子，它就会历交往前跑，一匹真正的好烈马，你不叫它停的话，它会跑死为止。所以必定要善待马，因为性子特殊烈，宁可跑死也不会停下去。而驴不一样，驴倔，驴是土地之性，你越抽它，它就越不动、越犟，所以中国文化内里有叫顺毛驴。你应当哄着它，学习剖腹产后保养。大约骗着它，你越给它来硬的，它越不吃你那一套，你再奈何拿鞭子抽它，它就撂蹶子了。马的性子是烈的，就不能把它当驴养，就不能让它去拉磨，假使要它拉磨，只消上了战场，它就只会转圈。所以我们用人也一样，假使这私家是马，就要像对马一样，珍重它一点；假使是驴，就哄着它点，骗着它点，驴可精明点粗活，但是马必定要养。所以古代人特殊讲究养兵，平凡你看他没什么，就吃粮草，但是到要害的时辰他才顶得住，这在古代人才学上是特殊讲究的。我们目前是恨不得把这私家用死算了，这是分歧过错的，每私家的天性是不一样的。刚才忘了一点，目前弥补一下，去年马季死了，马季就是死在厕所里，为什么呢？自古就有这样的标题。一般心脏病人必定要很警惕解大便，就是肺气这时辰不够了，就从心那儿调了，因为在拉大便，大便的力量不敷，就要调气，这语气口气只消一下去，心脏就会衰下去，那就会死掉。所以心脏病人必定要注意，解大便的时辰不要太甚的使力量，假使要太使力量的话身边必定要有人，否则会很风险。一般都是在上午九、十点钟的时辰，这时辰特殊的风险。从马季的死看，西医上良多标题都能够说明清楚。心脏病人在临死前实在是很高兴的，就是心火外散的那一瞬时人带的是喜相，马季教师长西去之前，那两天决议有什么高兴事。

未时（下战书13—15点）——小肠经当令

1、午饭要吃好。就是营养价值要高，不见得要多，必定要好，午饭的营养价值要雄厚一些。假使吸取不好的话，就会在人体形成渣滓。好比说有些女性长了蝴蝶斑，这就是典型的小肠的病，就是吸取不好，渣滓没有代谢出去，渐渐地堆积，这靠facial是没有效的，这是内里的病，有点像西医的内分泌的标题。

2、心和小肠相表里。心脏的病在西医里讲心为君主之官，是没有什么过错的，总有人要代君受过。你要是一个臣子就要清楚，有事的时辰就要累赘，要代君受过。我在临床上看到这样的病人，一到下战书二点多脸就红，心就跳。我说你去检查一下心脏，你的心脏有弊病。然后他做了扫数的检查，他说我心脏没有病，我就晓得那时没有说清楚，实在这是从西医的角度讲，西医和西医有差别的。西医自负仪器赛过自负本人，西医很大程度上是靠目的说话的。实在西医对你私家的感触是特殊主要的，他有能够在给你把脉的时辰，从脉象上看出癌症的形势，可是西医就还看不进去。假使下战书二三点呈现这样的标题，现实上代表你心脏的标题开端浮现了，因为酡颜就是一个心火外散的形势。刚刚出生的娃娃，皮肤基础上是黄里偏红的那种，因为小孩的光是被细毛含在内里的，所以小孩不会呈现红光满面。白叟是因为脸上那一层细毛退掉了，没有东西含着他，所以才呈现了光。所以说呈现红光满面不是什么功德。尤其是呈现了血色桃花状，就宛如是润饰了一样，这是很风险的。特殊是在眉毛的正中心，如呈现红如灯花状散的相是特殊不好的。因此13点到15点的时辰，若呈现了一些病症要往心脏那里想，这都是很主要的。