30岁女人保养 从女性特征开始

　　什么是女性特征保养

　　美国学者朗诺·克兹博士在一份研究报告中指出，性激素分泌将以每10年下降15%的速度逐年减少，以致身体所有器官的功能下降。30岁之前，性激素分泌的微量减少不足以影响到其他器官的生理机能。到30岁以后，体内性激素的减少就会引起其他器官的功能减退。到50岁时，性激素水平已经减少了大约有40%。到60岁时，性激素水平只有年轻人的1/4左右。到80岁时，就只剩1/5了。因此，部分女性需要接受激素替代疗法。女性特征保养则是综合运用物理治疗仪器、中医保健按摩、保健操、个体化保健指导和心理调试等方式，对女性特征进行保养。

　　女性特征保养原理

　　美国医学博士、性学专家杰克·辛普森经过多年研究，认为人体内分泌系统与整体是一个供需平衡的关系，即内分泌系统是根据整体需要量来分泌性激素的。如果经常对女性的特殊部位加以刺激，就能使女性性激素保持一个较高的水平，从而使女性特征更为突出。目前任何高科技产品都取代不了人体自己分泌的激素，所以，应当提倡以运动刺激为主，调节自体激素分泌的女性保养方式。

　　女性特征保养因人而异

　　女性特征保养在形体上着眼于塑造女性的曲线美，在功能上注重性激素分泌、性功能与心理功能的保养。

　　为中年女性设计的女性特征保养的方法和目标为：通过特殊的护理，激发自体性激素分泌，改善产后形体，收缩早泄，防止产后早泄松弛；调节性功能，提高性生活质量；防止胸部下垂和萎缩；消除紧张，调节身心。

（实习编辑：张留敏）