彭国球 把控情绪 安顿心灵

昭通昆大男科医院

　　■心理学专家讲述情绪管理与心灵和谐的关系性爱保健

　　■能够影响我们的不是事物本身，而是我们对待事物的态度

　　■同家人和同事共同分享快乐，提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的

　　■演讲者：彭国球

　　■演讲地点：周末社区大讲堂

　　■演讲话题：《情绪管理与心灵和谐》

　　■主办单位：北京市社科联

　　■演讲者小传

　　彭国球，解放军总医院第一附属医院心身医学科主任。1985年毕业于第一军医大学医学系。现任中国人民解放军总医院第一附属（304）医院中央军委办公厅门诊部主任、资深心理咨询与治疗师。

　　◎关于情绪的地位

　　■拥有良好的情绪状态最重要，金钱、地位、健康都在其次

　　■人生的幸福在于好的心情，情绪是生活质量的体现

　　人世间有许多美好的东西，比如：学识、才华、金钱、权力、地位、时尚、自由、友谊、爱情、亲情等等。这许许多多美好的东西，您最想要的是什么呢？有的朋友说这些全都要，我说光有这些还不够，还要有健康。健康是人每天生活的资源,并非生活的目的。甚至拥有了健康以及上文所列举的其他方面，也不是生活中最重要的。那最根本的是什么？是成功快乐幸福美满的人生。而幸福美满的人生最主要的表现就是拥有良好的情绪状态和心灵的和谐。因为，有什么样的情绪，就有什么样的生活质量。

　　王总是一家知名企业的老总，今年40多岁，正值生命的壮年，他的事业发展顺利，经济实力丰厚，他有美丽端庄贤惠的妻子，他有健康聪明活泼的孩子，可谓家庭美满幸福。他还有许许多多的朋友，他处在世界的巅峰。但他一直忙于工作，整年身心疲惫不堪。然而，在一次体检后，他得到了一个可怕的消息：他得了绝症，医生告诉他在人世的时间不多了。此后，他每天都在痛苦中度过，全家人也都在痛苦和绝望中度日。他到处求医问药，用尽各种治疗，花尽数百万家产，一年后，他还是离开了他的亲人和朋友，留给别人的是无尽的遗憾和愁绪。

　　要构建和谐社会，人的自我和谐即心灵和谐是人际和谐