男人生殖整形增大增粗7大秘笈

男人生殖整形增强7大秘笈

1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

2、晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。

3、为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强湿疣疱疹功能。

4、最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。

5、自慰锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫生殖整形，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握生殖整形的根部，然后停一下，在继续、再停止，重复做几次。

6、强化生殖整形反应，训练生殖整形可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离生殖整形前端的三分之一处，把生殖整形往下压，如此生殖整形会接近挺立状态，然后用指尖贴在生殖整形上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把生殖整形往上推。重复此动作，大概要做一分钟。

7、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟。

专家介绍：男人生殖整形软硬程度4级

研究显示，硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果生殖整形没有硬起来，主要是因为生殖整形血管问题，血管充血不够就硬度不够，充血不够是因为血管内皮细胞问题、血管里面的肌肉问题，还有神经的问题。硬度不够是勃起功能障碍里面第一类的问题，没有硬度就不能插入。

第1级最差，生殖整形有充血增大，但不能勃起，无法插入;

第2级稍好，有轻微勃起，但还是不能插入;

第3级可以插入，但还是不够坚挺，属于“微软”，或做到一半又软掉了，不能持久;

第4级最好，完全勃起而且很坚挺，也能够持久。

（责任编辑：Billy）