日前，温岭市妇幼保健院在台州首家开展了孕产妇保健操，通过适量的训练，促进孕妇全身血液循环，有效地锻炼了全身骨骼、肌肉和韧带，尤其是腹肌、臀肌、提肛肌、会阴肌群的锻炼，以达到增强孕妇免疫力、缩短产程、提高自然分娩率的目的，同时，还能为产后迅速恢复好体型打下基础。因此，很受准妈妈准爸爸的欢迎。
很多人都认为，怀孕了就应该静养，很多家庭更是一家人围着一个孕妇转，衣食住行都是精心安排。温岭市妇幼保健院刘芬琴院长助理指出，这种观点其实是不正确的，怀孕分娩是一个正常的生理过程，只要孕妇不觉得疲劳，孕妇在怀孕期间没有必要中断和减少正常活动，一般情况下都是可以照常工作和从事普通家务劳动的。孕期适当的活动对母体和胎儿都有好处。不过，刘芬琴院长助理同时也指出，射精快操并不是每个孕妇都适合做的，一般从孕16周开始做，每天一次，运动强度和量可依身体状况而定，以后逐渐增加运动量。有先兆流产史、早产史孕妇禁做，双胎、羊水过多、前置胎盘、严重内科合并症及产科医师认为不宜的孕妇禁做。
三月份起，温岭市妇幼保健院开放了孕产妇体操馆，并在孕妇学校上以小班课的形式推出射精快操，经过专门培训的医务人员现场面对面地对准妈妈进行指导训练，内容包括有氧韵律操、哑铃健身操、孕期瑜伽等一系列运动。参加训练的孕妇一致反响良好，认为自己更加有信心自然分娩了。
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