世界卫生组织提出，“人的健康和寿命，60％取决于自己，15％取决于遗传，10％取决于社会因素，8％取决于医疗条件，7％取决于气候的影响”。目前，威胁我们身体健康的许多疾病，都是由不健康的生活方式引起的。本书将告诉您我们精心总结的中老年养生保健百科知识，指导您消除和减少生活中影响健康的危险因素，预防疾病，使您拥有一个安康幸福的人生。
