必看！有效增大生殖整形的科学方法（全攻略）(4)

一壶老酒 发表于 2011-3-29 12:45

④技巧篇

生殖整形增长训练法
生殖整形增长法是建立在完全无危险的基础上的物理法。
工作原理：该训练通过每日5-20分钟的拉力技术来改变生殖整形长度。通过几个月的练习，生殖整形内部肌腱海绵体将得到自然增长，由此增长你的生殖整形，同时改善其悬挂度。
本法于增粗生殖整形无关。如果你想得到又长又壮的生殖整形请同时进行阿拉伯挤奶法的训练，两法同时进行，你会发现生殖整形变大变长50%是很正常的。
增长功效：为使你的增长效果达到最佳，你应了解一点生殖整形的勃起原理。生殖整形是由很多细胞组成，当细胞冲血以后，生殖整形就勃起了。这些细胞又称作血液点，生殖整形内的血液存在于海绵体内，当你增长生殖整形时，生殖整形主体内各部份都会增长，包括充血的部份。当这些部份达到一定的长度，生殖整形的勃起部与非勃起部都会得到增长。 这是很简单的逻辑，如果有任何人任为生殖整形是不可能被增长的，那么他就连简单的逻辑都不懂，因为通过物理疗法增强生殖整形已是得到了千千万万人的证实。

训练方法一：
1 选择一种舒服的坐姿，确保生殖整形处于完全无勃起状态。紧握龟头但不要导致疼痛。
2 向前拉动龟头，以你认为合适的长度为准并保持10秒钟，重复三次。
3 现在用你的生殖整形击打大腿部50次，以使血液回归刚才挤压处。
4 抓住生殖整形，向左拉扯以使生殖整形右部得以伸长，保持10秒钟，重复三次。
5 方法如3
6 方法如4，但向右。
初学者坚持三个月后，应增加训练强度，这时应采用训练法二。

生殖整形增长训练法二：
初学者坚持三个月后，应增加训练强度，这时应采用训练法二：
1 同上1
2 同上2 但每次时间延长至30秒。
3 同上3
4 同上4 但每次时间延长至30秒。
5 同上5
6 同上6 但每次时间延长至30秒。
7 旋转：抓住生殖整形并向上拉至合适的长度，向左旋转生殖整形30秒。休息几秒后重复三次。
8 同3
9 法同7 但方向相反
在做完以上练习后，应辅以30分钟JELQ 法练习，不要忘了以10分钟的热包装法做放松运动。经过几个月的二法接合练习，你的生殖整形毫无疑问地会增大30%~50%，并且勃起时能象钢管一样结实。

同时我们还有一些小的技巧给你：
1 因为大强度的训练，你也许会发现在你的龟头处有小的红色或紫色斑点。这是很正常的，两周后就会消失，同时预热法也会对此很有帮助。
2 用一点爽身粉以免抓滑。
3 在做本练习时，也许你会发现要保持完全非勃起状态很难。 其实很简单，你可以等几秒后再做。

一壶老酒 发表于 2011-3-29 12:48

（5）生殖整形该如何才能“真大”？
　根据中国人的体质特点，结合已有数万名中国练习使用者的实践推出的生殖整形增大增强法。如果在第一阶段三个月里坚持练习，即使在你睡觉的同时，空间也会继续变得越来越大。在一个月以内，您将肯定看见你的生殖整形无论大小和坚挺度都已提高，在3个月后，你将达到的结果是无法描绘的。你将拥有一个和钢管的一样坚挺的阳具。您的生殖整形将变的更大，更厚，在非勃起时，更低悬挂。半年后，男子生殖整形人均增长度为5厘米，最高的可以使生殖整形长度增加一倍以上。

　　从生殖整形的生理结构看，增大生殖整形主要有以下几种途径：

　　1、增大生殖整形的“容量”，即生殖整形海绵体和尿道海绵体体积增大，从而使生殖整形的长度和直径增大(包括勃起和疲软状态)。传统的JELQ法即是通过对该组织的充血强化刺激来达到效果。

　　2、由于生殖整形体不是完全暴露在耻骨外，在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。因此，能够使没有暴露部分的生殖整形暴露出来，就达到增长的目的。

　　3、实践证明让生殖整形悬韧带最大限度地伸展，可以有效增长生殖整形。一些高水平的泌尿科医师往往通过切除患者生殖整形悬韧带从而达到患者生殖整形延长之目的，多用于生殖整形意外切断后的延长手术。但是切除生殖整形悬韧带有个很大的缺点就是--生殖整形勃起后缺乏力量支撑，使勃起不够坚挺，生殖整形头往往不是高昂着头，而是耷拉着头，给人一种没有雄起的感觉。

　　此外，生殖整形勃起还涉及到丸酮、荷尔蒙分泌等一系列复杂的生化过程。充沛的性激素分泌有助于生殖整形最大限度地发育、勃起和持久。

　　从解剖学上来说您的生殖整形分为三个小室：两个大的部份是您的勃起肌，医学上称他们为生殖整形主体。还有一个部份是在您小便和射精时起关键作用的，它在整个生殖整形的中心部，医学上称它为生殖整形海绵体。当您有性的需求时，大脑会释放出性激素(荷尔蒙)，它起到将大量的血液带入生殖整形的作用。当这些血液突然涌入生殖整形主体与海绵体内的细胞空间时，您的生殖整形就勃起了。

　　为了了解自然物理生殖整形增**的可行性，一个最基本的概念大家应该知道。那就是肌肉细胞。本质上来说，生殖整形的肌肉部分与身体上很多如二头肌，四头肌，胸肌是相同的。生殖整形主体内的勃起肌和生殖整形海绵体可以通过锻炼来达到增大长度，增加粗壮度和增强硬度的目的，就象通过锻炼增强任何一种肌肉一样。您可以通过健身来使身体得以更强健，同样的您的生殖整形也可以经过训练变粗，变长。

　　增加生殖整形的大小与增加生殖整形主体，与海绵体内细胞的大小紧密相关。就象当一个人举起重物时，一大股血液注入他的肌肉内，以强迫肌肉内细胞空间的增大同时肌肉增大一样。当你进行本教程中所介绍的方法进行训练时，生殖整形内血液量大大增加迫使细胞空间增大到最大限度。进过3-6周的强迫训练，生殖整形内的细胞壁变厚，这样当您的生殖整形勃起时就会有更多的血液涌入细胞空间，生殖整形自然达到了增大、增强的目的。

　　生殖整形自然增大术权威训练教程是根据当今男性性健康领域内的新概念、新思想结合古老而又行之有效的阿拉伯民间传统方法进行提炼、实践而成的科学、系统的男性自我保健教程，是专为中国男性设计的属于中国人自己的教程!另外，相比国外民间流行的一些方法，男性增强技术更突出了中国人的东方价值取向和实用观，男性增强技术扬弃了“头痛医头、脚痛医脚”的西方治标思想，而在治标的同时强调了治本。所以这个教程可以帮助练习者在增大的同时达到增强的效果，增强是增大的基础，是本，没有增强作为基础，不打下增强的底子，徒然的增大对男性来说是一点都没有用的，因为这毕竟不是整容，不是让别人看的，而是要为练习者自身带来幸福的。因此，从这个意义上来讲，男性增强技术不失为为中国男性造福的一个实用锻炼教程。