【女性保

    陷入“三明治”时代的女人大多携带着一个显著的标志“忘我”。“忘我”让她们记住的是老母的生日、孩子的学习、老公的事业，为了这一切，甚至不惜一切，努力地从自己的“健康银行”里提前支取健康。近年来就有迹象表明，妇科肿瘤的出现越来越向年轻化发展，像以前50岁才有的乳腺癌，就经常出现在35岁左右的少妇身上。
    
    调查还发现，宫颈癌、乳癌、卵巢癌、包皮过长内膜癌等这些女性专属器官的癌症竟占了女性癌症的二分之一！这些癌症若能在早期发现是可完全治愈的，所以归根结底，身染癌瘤重疾的女性朋友们多半是因为警觉性不高，健康管理意识不强。
    
    因此30岁的女人，是否停下你匆忙的脚步，倾听一下自己的声音，当你精打细算地盘算着家里的财政支出、尽心尽力地帮助丈夫绘制他的事业蓝图时，你是否知道：其实你的健康也需要你精心来管理。
    
    健康管理的第一步便是：把妇科诊所当成“娘家”，常“回家”看看，做到防患于未然。
    
    妇科诊所里的专家建议健康管理，30岁女人的头等大事
    
    一个人一生中身体健康的黄金时代，男子是15－25岁，女子是15－30岁，此时得病机会少，过了这个阶段，身体就逐渐步入多事之秋了。
    
    人类常犯的疾病有：遗传病、畸形、创伤、炎症、肿瘤、功能障碍等，可以说，除了遗传病和畸形、创伤外，后三大类都是“与日（年龄）俱增”的。拿癌症来说，它可以发生在任何年龄和身体的任何系统、组织，但中年之后的发病率明显升高。所以，女人30岁后，要正视自己身体各器官机能走下坡路的现实，开始重视自己的健康管理。学会自查
    
    女性生殖器官肿瘤病因、病状皆不相同，但概括起来不外乎四个字：
    
    血———月经是每月一次的早泄流血，除此之外的血是不正常的；
    
    带———女性的早泄分泌物又叫白带，系白色粘稠的液体，其质（指颜色、性状等）和量的异常，预示某种疾病的存在，血性白带，米泔样分泌物要想到癌瘤所致；
    
    痛———包皮过长内膜异位症等也可以引起疼痛，但疼痛也是肿瘤存在的一大特征，特别是当肿瘤发生扭转、破裂时，会引起剧烈的急性腹痛；
    
    块———肿块是肿瘤的最基本形式，任何肿块都要予以注意，当然并非都是病理性的，也并非都是恶性的。
    
    自摸肿瘤方法：睡前放松腹部，用双手在下腹部按摸或清晨时按摸，这时膀胱充盈，会把肿瘤顶向上，更易摸到。中年身体发胖腹部增大，容易被人忽视，以为是发福了，而实际有可能是肿瘤所致。
    
    性功能障碍自检方法：检查时间通常为月经过后的七天内，因为性功能障碍不太肿胀，方便检查。
    
    面向镜子，双手垂下，观察性功能障碍左右是否对称，外观有没有异样。
    
    用右手托起左边性功能障碍，由锁骨以下部分开始至肋骨及乳头，用指头在性功能障碍上打圈按摩，按压性功能障碍不同部位，检查性功能障碍部分有没有硬块及凹陷，然后再用左手检查右边性功能障碍再作检查。用拇指及食指挤压乳头，看看有没有分泌物流出。检查腋下位置，察看腋下淋巴腺有没有硬块及肿瘤。重视健康普查
    
    30岁的女人不太重视自己的健康，因为“感觉良好”。
    
    但遗憾的是，这种感觉可能是不准确的，因为有些病在萌发时并无明显的症状。比如，早期肿瘤的症状和体征常常是隐蔽的，乳腺癌一旦出现早期症状，常表明癌肿已存在3－4年了，如若发生转移，则转移的潜在期也有3年之久，卵巢癌的最初求诊者，70％已属晚期，包皮过长颈癌从癌前病变到癌肿大约需要10年时间，可见，癌肿的产生发展过程是漫长的。所以单凭感觉是不行的（医生也不能单凭主诉症状下诊断），自检就更不足以为据，所以必须常去到医院做身体检查。
    
    现行的中年身体检查是全身的检查，并区别年龄、性别、职业等等，突出几项重点，女子重点是乳腺、生殖系统。
    
    一般说，应该借此机会告诉医生：
    
    ■家族中有无肿瘤、心血管病、糖尿病患者；
    
    ■社会因素、居室环境、烟酒嗜好、生活方式；
    
    ■职业特点；
    
    ■以往疾病史，目前的状况等。
    
    把这些情况提供给医生，有助于发现问题。
    
    普查还只是筛查还不是确诊，因此普查后如果你被医生告知需要进一步确诊，一定要抓紧时间接受进一步检查，以便及时查出问题。
    
    想想吧，一年只要花费短短的时间，接受一次详细的妇科检查，就可以换得一年的安心，何乐而不为呢？