在治疗便秘时，日常的饮食调理是非常重要的，适当的药膳会对便秘有很好的辅助治疗作用，银丝拌金钩、大麻仁粥、糯米粥、冰糖炖香蕉四种药膳方将会对消除便秘有所帮助。
银丝拌金钩
功效：滋阴平肝。
配料：绿豆芽300克，海米30克，青椒1个，调料适量。
制作：青椒切丝，豆芽去根洗净，一起用开水焯熟沥干；海米加酒浸发后蒸熟，晾凉，再拌入豆芽、青椒，加入调料。
用法：佐餐食用。
大麻仁粥
功效：润肠通淋，活血通脉。
配料：大麻仁10克，大米50克。
制作：先将大麻仁捣烂水研，滤汁，与大米煮作粥。
用法：可任意食用。
忌宜：适用于产后血虚便秘、小便不通利、 关节凝涩等。大麻仁食入过量可致中毒，不宜过量。
糯 米 粥
功效：理气，润肠，通便。适用于胸膈满闷、大便秘结的患者。
配料：糯米100克，槟榔炮制捣末15克，火麻仁15克，郁李仁去皮研为膏15克。
制作： 制作时先以水研火麻仁滤取汁，入糯米煮作粥，将熟，入槟榔、郁李仁搅匀。
用法： 空腹食用，每日2次。
冰糖炖香蕉
功效：清热润燥，解毒滑肠，补中和胃。适用于虚弱病人的便秘。
配料：香蕉2只，冰糖适量。
制作：将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水蒸。
用法：每日服2次，连服数日。
(摘自中国中医药网)
