本回答时间：2010-03-09 18:07:47
病情分析:
您好，您要多休息，保持良好的心情。
意见建议:
多吃水果和蔬菜，不要过分的补充营养品，少吃一些符合维生素，多吃豆制品。注意及时补充叶酸，怀孕中期补钙。
本回答时间：2010-03-09 18:15:01
病情分析:
26岁，怀孕，在饮食上咨询怎么滋补，注意什么？
意见建议:
怀孕后饮食注意事项忌吃什么饮食
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怀孕后饮食方面注意的事项
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怀孕后饮食注意事项
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注意忌吃孕期饮食饮食是什么
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本回答时间：2010-03-09 18:16:48
病情分析:
您好，孕妇根据怀孕的不同阶段分为孕前期、孕早期、孕中末期。我将逐一为您阐述。
意见建议:
孕前期指孕前3-6个月，此时准孕妇应1）多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸。2）常吃含铁丰富的食物。3）保证摄入加碘盐，适当增加海产品的摄入。4)戒烟、禁酒
孕早期指孕1周-12周，此时孕妇应1）保证膳食的清淡适口。2）少食多餐。3）保证摄入足量富含碳水化合物的食物。比如米饭，馒头。4）多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸。5）戒烟、禁酒。
孕中（13-27周）孕末（28周-分娩），此时孕妇应1）适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量。2）适当增加奶类的摄入量。3）常吃含铁丰富的食物。4）适量身体活动，维持体重的适宜增长。5）禁烟戒酒，少吃刺激性食物。
本回答时间：2010-03-09 18:20:59
