[魅力女人]关于女人的...这些...那些...(35)

作者：00896　回复日期：2008-03-13　17:56:50　 

　　作者：花格子的橙子　回复日期：2008-3-13　16:57:06　
　　　　对了咯，那个美体内衣，我去君太试的黛安芬的，天诶，那咪咪，活生生挤出俩大西瓜来。。。。
　　　　我工作的环境相当保守，本来咪咪就够大的了，那个美体内衣一穿，逛街玩乐倒还能硬着头皮穿出门，但上班，我确实不敢穿成那样啊，俩大圆球。。。
　　
　　
　　
　　呼呼，我也是胸部本身就不小的，哈哈，原来有人跟我一样，我买的是肩带可以调节的背夹，我已经把肩带调到很松了，可是依然还是会显得胸部很伟大……真是汗啊……

作者：00896　回复日期：2008-03-13　18:04:03　 

　　
　　
　　作者：16698　回复日期：2008-3-12　0:43:00　
　　　　作者：00896　回复日期：2008-3-9　20:06:24　
　　　　　　我的手臂上段跟VV很相似，肉肉的，壮壮的，不过我肩膀不算窄，于是更郁闷，夏天经常显得很粗壮，偏偏长了个小小的脑袋，秀气的脸。哭。遮掩毕竟不是长久的办法，夏天，经常还是会让人觉得壮壮的……狂泪。
　　　　　　有什么办法让手臂那个最上端的肉肉减下去吗？我的肉肉MS很结实呢，而且属于一运动就长肌肉的体质……救命啊
　　　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　运动后拉伸，多做柔软的垫上运动。
　　　　
　　
　　
　　
　　哈哈哈，有LZ给我的回复，幸福ing
　　　　
　　

作者：00896　回复日期：2008-03-13　18:05:06　 

　　
　　
　　作者：16698　回复日期：2008-3-12　0:43:00　
　　　　作者：00896　回复日期：2008-3-9　20:06:24　
　　　　　　我的手臂上段跟VV很相似，肉肉的，壮壮的，不过我肩膀不算窄，于是更郁闷，夏天经常显得很粗壮，偏偏长了个小小的脑袋，秀气的脸。哭。遮掩毕竟不是长久的办法，夏天，经常还是会让人觉得壮壮的……狂泪。
　　　　　　有什么办法让手臂那个最上端的肉肉减下去吗？我的肉肉MS很结实呢，而且属于一运动就长肌肉的体质……救命啊
　　　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　运动后拉伸，多做柔软的垫上运动。
　　　　
　　
　　
　　
　　哈哈哈，有LZ给我的回复，幸福ing
　　　　
　　

作者：wu_qiong888　回复日期：2008-03-13　18:16:03　 

　　减肥我有点小小的心得:
　　1. 我服用曲美,这是中国第一个批准的药字号减肥产品,身体健康的年轻MM可以考虑。我服了两个月，就减了10斤，然后就一直维持。我服用基本没有副作用，就是减少食欲，美食还是照吃，只是总量会少，也不觉得饿。如果只靠毅力节食，肠胃会受不了，饿得慌。但吃这个后，肠胃不会不舒服。
　　2. 不能总是节食，一周起码要有一餐是放开来吃喜欢的，这样才能刺激新陈代谢的功能，不然身体就会适应了这种低能量，降低新陈代谢率，帮你节约能量的消耗，所以很多人开始节食好象有效果，到后来就没效果了，就是这个原因。
　　3. 不要不吃脂肪，一来女性要维持一定的脂肪才能使女性的功能正常，尤其年轻MM，还有很多营养是需要油脂才能吸收的，象胡罗卜素，二来不吃脂肪，会使你觉得饿，会进食更多的食物，三来脂肪是比较难消化的，要转化为糖的过程比较长，比淀粉类的时间长。因此美国人越减越肥，就是因为怕吃脂肪，只吃低脂低糖食品，结果吃得更多，而法国人什么美食都吃，反而吃不胖。
　　4. 晚饭尽量不吃淀粉类食物，如主食、土豆、芋头等，只吃蔬菜、水果和肉类。因为淀粉会直接转化为糖，被人体利用，利用不了，就会积累下来成脂肪。
　　5. 早餐和午餐可以吃好和吃饱，要吃营养齐全。
　　6. 运动的话要选择自己喜欢的，能坚持下去，不要强度，只要时间，就算每天逛街一两个小时也是一个好方法。低强度的长时间运动最适合减肥，因为身体是要运动半小时以上，才会消耗脂肪里的能量，之前是消耗血糖里的能量。在办公室里，尽量多点起来去喝水，或者站着整理文件，吃完饭后站半小时也是有好处的，坐着的时候，脚在桌子下面也可以转转脚腕，运动脚趾，不要小看这些小运动，也会消耗能量的。
　　7. 如果要塑腰，做些瑜珈的腰部动作，即可以减肉肉，还可以增强女性的生理功能，瑜珈的动作主要是会运动到你平时不会用的肌肉，静态地强力刺激它，一般的运动或舞蹈也不一定会用到的肌肉。
　　

作者：大跳跳虎　回复日期：2008-03-13　18:36:28　 

　　大大的记号！！
　　lz真是个好人！

作者：monica72　回复日期：2008-03-13　18:44:04　 

　　记号,谢谢

作者：城市里的眼睛　回复日期：2008-03-13　19:19:14　 

　　记号

作者：roo000　回复日期：2008-03-13　19:29:52　 

　　记号

作者：蝶舞残天　回复日期：2008-03-13　19:40:51　 

　　记号　　等着看张曼玉

作者：板上的鱼肉　回复日期：2008-03-13　20:24:10　 

　　好贴！

作者：温暖的红手套　回复日期：2008-03-13　20:59:04　 

　　记号

作者：violet0418　回复日期：2008-03-13　21:04:44　 

　　作者：小白是个棉花糖　回复日期：2008-3-13　13:23:55　
　　　　　　下午真无聊啊啊啊啊啊～
　　　　　　
　　　　　　奥维丝丽居然在北京有实体的店，北京的MM有福啦！
　　　　　　地址：天意西商城259号3楼2直13-15号，电话87802065，叶培虹
　　　　　　天意都知道吧？很大的批发市场，在阜城门。我去过好几次了，买些小玩意，下次去天意一定要看看
　　　　　　
　　　　　　我也得意地笑～～仰天长笑～～
　　　　==================================================
　　原来在北京时,倒是常拉着俺家的猪去天意,咋没发现呢,555555
　　
　　==================================================
　　
　　真正的美丽女人是让男人心动，女人喜欢的女人。
　　
　　真喜欢LZMM这句,原来在我的观点中,一向都认为美丽的女人是让男人心动,但女人不会喜欢的,现在我发现自己错啦,自己真滴错啦~~~~~
　　再次感谢LZMM对我的回贴呢,坐小板凳等朱茵的出场~~~