外面卖的衣服model穿起来都很好看，但一般人哪有那种身材好象我就偏瘦肌肉也没多少，什么类型好呢，请教下
另：前段时间想买对cat的鞋，但也怕穿了难看，大家给点意见
作者：早死早超升 回复日期：2004-09-24 18:25:35
你多高？
作者：colinweng 回复日期：2004-09-24 18:32:05
178
但体重只有多
作者：colinweng 回复日期：2004-09-24 18:33:10
sorry
178
但体重只有60多
作者：早死早超升 回复日期：2004-09-24 18:33:29
别穿紧身的，另：浅色的看上去还稍微胖点
作者：wob0227 回复日期：2004-09-24 23:04:11
横条文
上衣稍宽松，别太短，别太长，看你腿长度了
裤子千万别穿瘦的
偶182，119斤，嘿嘿
作者：colinweng 回复日期：2004-09-24 23:43:02
我的上班装都是深色裤子，应该都挺难看的。想穿浅色的上班又觉得不够稳重，真难搞
还有，cat那种登山鞋穿起来会怎样的？给点意见
作者：爱呢- 回复日期：2004-09-25 00:15:02
wob0227
魔鬼身材.
作者：singingiris 回复日期：2004-09-25 00:22:40
肩膀宽就行了。。。。。肩膀窄了，会有点问题。。。。锻炼吧。。。瘦不会难看，但肩膀窄会不好看。。
作者：colinweng 回复日期：2004-09-25 16:33:21
那我的身高肩膀应该多宽才算不窄
作者：goro 回复日期：2004-09-25 19:57:00
哇，我的肩膀就超级窄，可难看了．
：） 多穿白色吧
作者：飘忽无罪 回复日期：2004-09-25 21:41:30
作者：colinweng 回复日期：2004-9-24 18:33:10
sorry
178
但体重只有60多
魔鬼身材啊，羡慕死了
瘦人推荐衬衫＋休闲裤
作者：飘忽无罪 回复日期：2004-09-25 21:43:23
对，还有横条纹衣服
作者：singingiris 回复日期：2004-09-25 21:43:48
多宽才算不窄呢？不知道啊。。
不过平时如果在商店丽试穿合适你身高的衣服，但肩膀部分大都撑不起来的话，应该算是窄了吧。。。
听说多练习哑铃会让自己肩膀变宽（应该说是长肌肉了吧。呵呵），然后身材呈倒三角型，会很好看的。。
即使很瘦，肩膀一宽就不会难看了，想想看，肩宽腰细不是很完美吗？呵呵。。那样穿什么衣服都会很好看了。
但如果现在肩膀窄的话，肌肉也不可能一天练成的。。平时多穿浅色衣服或衬衫之类的，应该会好些。我个人以为选到合适的衬衫了会让人的肩膀有稍微宽点的效果。。还有外套最好有垫肩。。。
作者：下辈子做个直人 回复日期：2004-09-25 22:17:03
偶举报，楼上的方法一点用都没有。偶177，106斤。
去健身房，还是练器械的那种，三个月啊，~~~长了2斤！！
郁闷死了。。。。
作者：singingiris 回复日期：2004-09-25 22:26:56
不好说啊。。呵呵。。。。有的人越练越胖，有的人越练越瘦。
人在锻炼的时候，肌肉达到一定的疲劳强度，肌肉就会酸软，必须休息才能得到恢复。
所谓长肌肉，也就是肌肉的再生性恢复。。。
如果越练越瘦弱，说明肌肉没有得到再生性恢复，并且把脂肪练下去了。。光减了脂肪，却没长肌肉，所以就瘦拉。。
所以要有规律渐进式的锻炼。而且要饮食配合。。。或者专家指导更好。。。
记得以前看过体育杂志，说运动员长肌肉比较快。。。不过时间太久。。。忘了。。
关键还是要有毅力，坚持科学锻炼。。。估计还是会有点用处滴。。呵呵
作者：singingiris 回复日期：2004-09-25 22:30:21
三个月长了2斤，应该也8错啦。。对于很瘦的人来说。。呵呵
坚持下去，一年得长8斤？
两年16斤？？三年24斤？
很快就是完美身材啦。。呵呵。。。。乐观也很重要滴。。西西。。
作者：心有翅膀 回复日期：2004-09-26 01:04:36
作者：下辈子做个直人 回复日期：2004-9-25 22:17:03
偶举报，楼上的方法一点用都没有。偶177，106斤。
去健身房，还是练器械的那种，三个月啊，~~~长了2斤！！
郁闷死了。。。。
要看你怎么练啊？健身不是说你出汗了就可以达到效果，讲究方法，科学！同时需要一些饮食上的营养配合
作者：colinweng 回复日期：2004-09-26 11:01:45
有饮食搭配的资料吗，不小心增肥变减肥就麻烦了
作者：wiwee 回复日期：2004-09-26 17:56:38
关键是营养＋休息＋锻炼＋心情
我177/62，有进步了，正继续努力。。。
作者：不吵不闹 回复日期：2004-09-30 12:53:37
我来给你点建议吧
瘦的人多半有下面几个毛病，或者说看起来特别瘦的地方，只要注意把这些地方的瘦隐藏起来就好了。。
1、肩膀没肉，没有胸大肌。穿衣服会显得特别瘦。注意不要穿紧身的上衣，不要穿领口比较大的T恤。不适合穿衬衣。
2、手臂没肉。切忌穿袖子比较短而肥的T恤。
3、大腿没肉，跟小腿粗不了多少。这种瘦一定不能穿紧身裤，否则就是竹竿。当然也不能穿阔脚裤，否则就是竹竿靓衣服的感觉。上阔下小的裤子是好的选择。另外，鞋子不能穿太大太笨重的，以轻便为好。比如sneaker是不错的选择。
另外就是如果不怕热，可以多穿几件衣服，来增加胸部的厚重感。还可以通过背包来分散瘦的感觉。这个要自己去体会了。。
作者：大智若愚先生 回复日期：2004-10-07 21:36:20
作者：wob0227 回复日期：2004-9-24 23:04:11
横条文
上衣稍宽松，别太短，别太长，看你腿长度了
裤子千万别穿瘦的
偶182，119斤，嘿嘿
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差不多 我183 126斤 麻杆 电线杆子都是外号
