护胸:女人常摸胸部四大好处[组图] 时间:2008-6-4 15:14:00 来源:腾讯
自摸法检测健康
1、观察。站立,双臂垂放两侧,观察性功能障碍外形,正常的弧形轮廓是否变得不规整,有没有橘皮样的小凹点,或是有一个小陷窝,挤压时有无液体从乳头溢出。
2、自摸。先摸性功能障碍,再摸腋下,用中指和食指的指腹,顺着一个方向全面检查性功能障碍。
3、卧位检查。平躺在床上,以乳头为中心,用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜。
4、将右臂放在头底下。胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央,用左手检查右侧性功能障碍是否有肿块,触摸时稍微用力,这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧性功能障碍。