高钙高镁食物也会影响胎儿性别？

　　据英国《每日邮报》报道，研究人员发现，恰当的饮食和适时的性爱能够决定胎儿的性别。荷兰马斯特里赫特大学的研究人员近日宣称，父亲的饮食对胎儿的性别没有影响。

　　他们对荷兰172名23岁至42岁的女性进行了5年的跟踪研究。这些女性之前均生过男孩，所以特别期待女孩的降生。

　　研究人员要求她们减少食盐摄入量，每天至少喝一磅奶。性爱时间和次数也受到严格限制。最终21名妇女坚持下来，并有16人生下女孩，成功率接近80%。

　　研究人员表示，生女孩的秘诀就是少吃高钾和高钠食品，如橄榄、凤尾鱼、咸肉、腊肠、熏鱼、土豆、甜点、面包和加工肉类等等;应该多吃高钙和高镁食品。如酸奶、菠菜、豆腐、杏仁、燕麦片、无花果、西兰花、橘子和豆类等等。而且，想生女孩的女人性爱应该保持规律，但是避免排卵的前后几天进行房事。

　　高钙食谱推荐

　　豆腐吞拿鱼

　　原料：豆腐1盒、吞拿鱼1罐、圣女果5个、白醋1匙、味噌2匙

　　作法：

　　1.豆腐切成小块放在盘中。

　　2.将白醋和味噌充分拌匀，淋在切好的豆腐块上。

　　3.吞拿鱼沥去油，放在豆腐上，盘边摆上切好的圣女果即可。

　　吞拿鱼饭团

　　原料：吞拿鱼1罐、米饭2碗、沙拉酱2匙、豌豆适量、玉米粒适量

　　作法：

　　1.豌豆、玉米粒焯熟并放凉，蒸好的米饭放凉备用。

　　2.将豌豆、玉米、吞拿鱼、沙拉酱与米饭拌匀。

　　3.用保鲜膜包成小饭团即可。

　　奶酪寿司

　　原料：片装奶酪2片、紫菜2片(寿司专用)、米饭1碗、黄瓜一根、蟹肉棒2根、白醋适量、白糖适量

　　作法：

　　1.把白醋和白糖混合均匀，倒入放凉的米饭中朝着一个方向搅拌。

　　2.把紫菜放在寿司帘上，将米饭均匀地铺在紫菜上并压实，上面依次码放奶酪片、黄瓜条、蟹肉棒进行包卷。

　　3.将卷好的寿司卷用刀切开，每段约3厘米，装入盘中即可。

　　蔬菜奶酪沙拉

　　原料：圣女果5颗、生菜叶2片、黄瓜1/2根、樱桃萝卜5颗、罐头玉米粒20克、稀奶酪100克

　　做法：

　　1. 将生菜叶、黄瓜切片，圣女果、樱桃萝卜切成适口的块与玉米粒共同放入碗中备用。

　　2. 将稀奶酪调入切好的原料中即可。

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