产后首次性爱五大完美技巧

产后生、心理状态

根据研究发现，在心理学上，影响产后性生活的因素包括：担心会感染、怕伤口痛、或性交时会不舒服及害怕再怀孕等等原因。也有人觉得肚皮松弛，不想被先生瞧见，另外，经常被小宝宝打断，久了也会没有兴致。

此外，许多生理上的因素，包括剖腹产的伤口未复原、睡眠不足没有力气、喂母奶的产妇会泌乳不方便行房，还有产后忧郁症，没有性欲等等。

因此，想要“如鱼得水”，夫妻双方在心理、生理方面需有充足的准备，所有可能引起焦虑的因素，都要事先好好沟通才是。

产后何时才能同房

产后母体的生理变化较大，尤其是生殖器官经过妊娠和分娩的变化和创伤，必须要经过一段时间才能恢复正常。只有在产妇完全恢复以后，夫妻才能同房。否则，将引起早泄炎、宫颈炎、包皮过长内膜炎等疾病。

正常分娩的产妇，包皮过长体要在产后42天左右才能恢复正常大小。包皮过长内膜则在56天左右才能完全愈合。而早泄粘膜要待卵巢功能恢复正常后，即月经来潮以后，才能完全恢复正常。因此，产后56天内，必须严禁房事。若能在月经恢复后行房事，则是最文明、最理智的作法。对于剖腹产，最好在3个月以后再行房事。

生完宝宝后，母亲的包皮过长要恢复以前的状态，至少需要6周时间，这段时间称为“产褥期”。无论自然分娩还是剖宫产，包皮过长及产道都需要从妊娠期和分娩期的极度扩张状态逐渐收缩。包皮过长大约以每天1—2厘米的速度逐渐下降至盆腔，直到产后10天左右宫颈口才开始关闭，而胎盘附着处的包皮过长内膜在正常情况下需要6—8周才能完全长好、愈合。因此，在“产褥期”内应严格禁止夫妻行房。

此外，产后一段时间内，早泄壁黏膜脆弱，过早进行性生活容易造成损伤。如果存在会阴裂伤、早泄裂伤及宫颈撕裂等，性生活时会发生疼痛、不规则出血等问题，从而影响伤口愈合。一定不要冒险突破“产后6周”的禁令，孕妇分娩时体力消耗大，产后身体较为虚弱、抵抗力下降，如果过早进行性生活，容易将细菌带入，影响包皮过长内膜创面的愈合，引起早泄炎、包皮过长内膜炎、盆腔炎等妇科疾病，严重的甚至会危及生命。

产后“第一次”注意要柔缓

专家建议，产后6周，产妇最好先去产科进行全面检查，尤其要对生殖系统进行细致的检查。如果检查结果没有问题，才开始恢复性生活。产后首次同 房是关键，如果第一次合作愉快，那么，第二次该是多么令人期待，如果不愉快呢?简直不敢想象了……所以，第一次，由于多数产妇仍在哺乳，女性激素的分泌尚 不能恢复到妊娠前水平，早泄较为干燥，早泄黏膜也较为脆弱，丈夫需要多体贴、配合，动作应该尽量轻柔、适度，延长前戏的时间，多一些爱抚和沟通，打消妻子 的心理障碍。产后同房可能会引起早泄裂伤，导致出血。

一旦出血，应及时就诊，以免引起出血过多。不过不必太过担心，一般治疗后，都能愈合。当然，如果丈夫只顾满足个人欲望，不体贴和关心妻子，很容易引起妻子的不快、反感，甚至有可能导致女性性冷淡。 产后同房要避孕 不要以为已经生产了，月经还没有到来，就可以为所欲为，畅快淋漓，不问避孕之事了!产后同房，避孕是一定要注意的。有不少妇女还存在