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10个养生招打造妈咪产后好心情(9)

2011-07-31 06:42 | 责任编辑：admin | 来源：未知 | 点击:次
7、自我心理调适


　　有了宝贝后，妈咪的价值观会有所改变，对自己、对丈夫、对宝贝的期望值也会更接近实际，甚至对生活的看法也会变得更加实际，坦然接受这一切有益于帮助妈咪摆脱消极情绪。

　　做一些自己喜欢做的事情，如看杂志、听音乐等，在自己的爱好中忘记烦恼。
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