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10个养生招打造妈咪产后好心情(7)

2011-07-31 06:42 | 责任编辑：admin | 来源：未知 | 点击:次
5、珍惜每一个睡眠机会


　　妈咪要学会创造各种条件，让自己睡个觉。有时候，即便半个小时的睡眠也能给你带来好心情!当宝贝安然入睡时，妈咪不要去洗洗涮涮，而要抓紧时间睡睡，哪怕是闭目养神呢。这时候千万要记住关掉你的电话，不要让它惊扰了妈咪宝贝的好觉。
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