烟草
法国研究人员森特朗和瓦利梅森发现20—40岁，一天吸烟1—2包的男人，有“明显的性行为衰落”现象。吸烟对脊髓的神经中枢起抑制作用，使吸烟的男人性欲变弱。又由于吸烟能使血管收缩、痉挛，引起末梢血循环障碍，有可能促使男性生殖器勃起困难而导致阳萎，妨碍夫妻间正常的性生活，这是不少中年男性吸烟者有苦难言的共同心声。 更值得我们担心的是，孕前和妊娠期间的抽烟习惯已经与我们从不会怀疑的许多麻烦联系起来，包括高流产风险、死胎、神经管缺陷和某些儿童癌症。烟卷里面包含已经得到证明的多种致癌物和突变剂(容易引发基因代码突变的物质)。烟草烟雾里已经发现了超过2,500种化学物质。
在烟卷里发现的尼古丁和其他许多化学品在精液中可发现极高浓度的成分，因此，它们的水平实际上在精液中比在血液中更高。这些化学品会导致DNA损害，并可能形成有基因缺陷的精子。哥伦比亚大学的B•T•季教授及其同事于1997年在国立癌症研究院会刊上发表一项研究成果，显示孕前父方抽烟与儿童癌症70%的风险增高有联系。由于这种联系的性质极其严重，我强烈推荐即将当父亲的男士尽快戒烟。
妇产科医生向来把注意力集中在母方戒烟的工作上，一般只请父亲避免让孕妇吸二手烟。但是，由于男方孕前抽烟也会降低夫妇的生育力，而且可能增大婴儿异常风险，因此，男方应该在妻子准备怀孩子前戒烟。
虽然比较女性而言，男性少量饮酒并无大碍，可是，长期嗜酒可会造成大问题，可能造成精子产量降低，性兴趣下降，甚至有可能引起精子出现更高频率的基因缺陷。精子在高酒精环境中沐浴可造成损害。我再次建议男性在准备怀孩子前停止饮酒，至少要大幅降低酒精量。
大麻与可卡因
非法药品可对男性生育力造成相当大的影响。大麻是美国滥用最普遍的非法药品，约有2000万美国人抽大麻，绝大多数都还处在黄金生殖年龄段。抽大麻可降低睾酮(最主要的雄性激素)，导致精子生产降低，还可能引起性冲动下降。经常抽大麻的人会对精子染色体造成基因损害。这就提升了流产或先天缺陷的风险。
1992年，密歇根大学的威廉•赫德医生及其同事研究显示，可卡因也会降低精子计数。如果希望尽快怀上健康宝宝，男方应该避免使用大麻与可卡因，而且应该在尝试怀孕前的三个月起就停止使用。另外也要考虑更大的图景：使用毒品也透露出另外一个信息，说明此时并不是过家庭生活或生儿育女的最佳时机。
