自我测试:男人身体还能用几年?(4)

　　测试五、反应力

　　测试他的反应力，就需要你这个好助手，当然还需要小道具，就是一根直尺，它至少要30厘米。让他站在你面前，你轻轻拿住直尺一端，让他做好准备抓住你松手而落下的直尺，看下他抓住直尺的位置，并测量这个位置距离另一端的距离。

　　结果：

　　反应距离8厘米 生物年龄20岁

　　反应距离15厘米 生物年龄30岁

　　反应距离20厘米 生物年龄40岁

　　反应距离25厘米 生物年龄50岁

　　反应距离30厘米 生物年龄60岁

　　没抓住 生物年龄70岁

　　SOS:提高身体的反应力，只有通过运动。虽然很多运动都能锻炼反应力，但最有效的是什么呢？羽毛球、壁球和乒乓球都是最佳选择。