您好,便秘可以多吃水果,多喝水,这方面您总可以做到吧.还有就是目前便秘严重的情况下可以先吃一些通便药.大便通畅了,以后多喝水,多吃青菜,多吃水果就可以的,养成良好的通便习惯,每天定时去蹲大便,慢慢就调理过来了.
本回答时间：2012-02-27 16:01:12
