男性造精全攻略

　　精子是男性生养的根本，在男性不育的原由中，精子发生问题占了相当大的部分。引发精子发生问题的原由有很多，只有了解了精子出问题的原由，才干更好的庇护精子，保护你的生养能力。下边就来看看男性“造”精全攻略，进步精子的活力。

　　注重养生---注意对肾精的养护

　　医生说，一些男性朋友平时工作忙，对保养养生绝不在意。但“男性保养养生是极其重要的”。男性养生一是注重调整膳食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。中西医结合诊断男性疾病的医生说，从中医的角度来介绍，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天膳食等的滋养和补充。特殊是自身肾精不足的，如果注重后天的保养，加强对肾精的补充和养护，是非常有作用的。

　　调整起居---提供精子宜居环境

　　由于眼前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不好的的生活起居习惯会引发精子的活力下降，如生活不规律、膳食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，防预高温顺辐射的工作环境等。医生说：“精子是十分柔嫩和脆弱的，它的滋长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以，必须保持充沛的精力，给精子提供相宜滋长和生活的环境。”

　　提倡卫生的性生活

　　“人们只知道不洁会被传染性传播疾病，但很少知道生殖道被传染对精子的活力产生很大的杀伤力。”医生说，精液被被传染后会分明影响精子的活力，就比如将鱼养在污水里一样。从临床角度来介绍，年轻人的被传染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必需是安全且卫生的。还有发生生殖道被传染后也应及时看医生，不要随便地找点药来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了诊断良机，产生慢性生殖道被传染，更会增加诊断的难度。

　　慎用补品---误用引发作情加重

　　或许受铺天盖地的广告的影响，很多男性在生殖和性生活方面发生问题后，通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，导致了随便使用补肾的保养药物和食物的状况。专家指出，无论是从中医的理论方面来评判，还是从他们医院接诊的病例来看，都是错误的。阳虚病人服用补阴药物，问题还不算太糟糕，但阴虚病人误服温阳药物就会火上浇油。而且，补品是有适应证和禁忌证的，必需在验证体质并在医生指导下才干施用补品，否则可能会发生阴差阳错的结果，加重病情，伤害生养。

　　精力旺盛男人的密码

　　雄激素是塑造精力男人的金钥匙

　　男性性腺(湿疣疱疹)分泌的雄激素是体内决定男性特点的最重要物质，是通向男性健康的金钥匙。有了它，就能够透视男性自身的神秘世界，打开通向幸福生活的大门。专家解析说，雄激素的主要作用有：调节人体性腺轴的功能，启动和维持精子天生，促进胎儿男性生殖器的分化发育，促进青春期男性第二性征的成熟，产生性欲和维持男性的性功能。另外，雄激素对骨骼肌肉系统、心血管系统、神经系统、免疫系统都发扬不一样程度的作用。

　　雄激素的生理作用贯串从胚胎发育到朽迈的全部男性生理活动中，对男性生活质量有重大影响，一旦缺乏，会对男性的生理和心理导致不一样程度的影响，朱积川教授指出，男性步入40岁之后，由于在青年期达到高峰后体内的雄激素随着年龄的增长而下降，由此导致的一系列生理变化及临床表现，医学上也称之为男性迟发性性腺功能减退症。

　　该疾病的治疗如果被拖延往往会成为一种治疗起来相当棘手的疾病，但并不是尽症，各位患者朋友，也不要有太大的心理负担，尽早到正规的医院就诊，让有着多年行医经验的医生亲身为您诊治，通过科学的疗法为您祛除疾病重返健康。