MT-X课程是英雄馆主教练Adjarn Vince和中国健身教父明星稽思达共同思考的结果。这是专门为健身俱乐部和私人训练而设计的泰拳训练系统。它是泰拳训练的衍生，采用猛击和拳击，并关注动态的强心训练。它并非TaeBo或者拳击有氧运动。它是一种泰拳体育训练系统，带有权威的技巧和动作，但主要目的是帮助学员减轻体重、保持健康、增强自信心。在这里它变成一个安全、有趣和有效的健身运动，能够让你的身心达到立竿见影的效果。就像一位真正的拳击手一样跟随着音乐出拳、踢腿享受着大汗淋漓的畅快。通过踢腿，出拳，膝盖和肘的运动让你充分体会运动的满足感。
菲律宾棍术历史悠久，有着浓郁的民族特色和深厚的文化内涵，在国际武坛有极大的影响。 菲律宾武术Arnis是一个独立完整的武学流派，包括器械及徒手技法。器械方面，它除了有单魔杖，还有双魔杖、短刀配棍、短刀、刀剑，双手棍、长棍、双节棍、盾牌配棍、拐、剌及鞭等等。训练方面有独特的步法、手法、套路、心法、眼法、练功法、地战、扣销、捽跌、制服及散打。菲律宾武术的徒手搏击主要用于夺取敌人器械，即为制服敌人之点穴及压穴法，脚法较小，多是低踢技法为主。
一项非常酷炫的新活动与孩子们见面了！英雄馆研发了幼虎训练课程，旨在锻炼孩子的自我约束力、责任感、领导能力、自信心以及身体机能。每个课程中，父母都会参与到孩子各种有趣的互动中。幼虎的课程以团队形式进行，100%安全有趣。全程英文授课，学生需穿着统一制服。带上您的孩子，一起感受全新的家庭式运动的乐趣吧！
黑虎英雄馆，会让大家一踏进就兴奋得口沸目赤，让您尽情挥洒激情的汗水，教练与会员通过搏击连接，互相影响互相融汇，打造出一种引领上海健身时尚的新景观！
英雄馆地址：上海市长宁区淮海西路570弄（靠近虹桥路）红坊B104号
电 话： 021-61271551
详情请致电：13917484666（Zen）
交通指南：
地铁：3、4号线至虹桥路站，2号口出站后直行至虹桥路左转，沿淮海西路直行3分钟，路左侧进入红坊“创意园区”，B104号。
公交：26路、113路、138路、149路、320路、506路、572路区间、911路，到淮海西路凯旋路站。
