长期缺乏性生活对健康不利
正常适度的性生活，能使性欲望得以实现，使性张力得以释放。当性欲长期得不到发泄时，会产生“性紧张”。性紧张对男性的影响比女性大，可表现出烦躁不安、情绪不佳、失眠多梦、注意力不集中等。这种情况若不通过性交、手淫使之排精，则性紧张引起的现象不会消除。
该出手时就出手，在适度的前提下，自慰的好处其实非常多：安全环保节能，又没有道德上的困扰，可以说是现代人，无论男女都务必掌握的基础技能。
不要过度放纵
不是每次不靠谱的一夜情都能很幸运，尽量不要和不靠谱(凡是不知根底的原则上一律视为不靠谱)的人发生关系;如果箭在弦上不得不发，请记住保险套的功能不只是用来避孕，更是用来预防性病的，激情游戏是可以的，但是要记得给自己上个“保险”
“性待业期”你该怎么过的延伸阅读---两全其美网校城编辑为你讲解男科论
人类的男科异形一直存有争论，尤其是在精神上的能力和心理上的性别角色方面。(这些争议可参考 男科生物学(en:biology of gender)、数学能力及性别、性别和跨性别。)
异化程度越高，单一性别的缺点便越多，逼使生物跟异性结合，以弥补缺点，加速生育。
男女之间明显差别包括生育的角色、所有关于生殖的特征，尤其是内分泌系统和它在生理上和行为上的影响。
这些无可争议的男科差异包括生殖腺、性器官，性功能障碍和毛发的差异。
一些生物学家提出一个物种男科异形的程度是和父亲参与养育孩子的程度成反比。高度男科相异的物种，如稚鸡，养育后代的工作都是由母稚鸡负责，公稚鸡是没有参与养育的。这可以解释为何人类的男科异形情形相对地少，因为人类父亲养育幼子的比例是灵长类中最高的。
在提出的男科之间的区别之中是男科相异行为， 特别是男科竞争(同性之间和异性之间)和短、长期性战略(David,M Buss 2007)。但是，在这些行为上在男科之间有很大的程度的交迭。
青春期的男性比女性的新陈代谢率约高 6%，而成年的男性则比同年女性约高10%。女性倾向将能量转化为脂肪，男性倾向将能量转化为肌肉和可转化的能量储备。一般而言，一个18岁男性比一个同年的女性比较，上半身的肌肉约重50%，下半身的肌肉约重10-15%。而男性的骨骼和筋腱的密度和硬度均较高。
男性比女性散热较快;是因为男性的汗腺较发达，而女性的皮下脂肪较厚，有较好的绝缘功效。所以女性的耐冷能力较高，对额外持久力的活动有较好表现。然而相对冲刺性活动，男科在持久力活动的能力方面的差距较小。一般而言，男性有较粗的气管和支气管，肺容量高30%。亦有较大心脏，红血球数量多10%，高血红素，因此携氧量较高。较多流动凝血因子(维生素K，凝血因子II和血小板)。
