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瑜珈动作四招保养女性卵巢[2012-02-07 11:11:06]

　　 女人 如何保养卵巢呢?卵巢是女人孕育生命，繁衍下一代的神圣器官，因此女人要好好的呵护自己的卵巢。那么，下面就来和小编一起盘点女人养生之道，教女人保养卵巢秘笈。 　　 一、吸气，双手向上伸展，保持5秒;吐气，双手合十，放于………… 阅读全文>>

桑拿和吃素令女性加速衰老[2012-02-07 11:07:09]

　　那些总是说 想当年我 的人，总是要比其他人显得老一点。这其实是一个心理暗示问题。只有把自己看老的人，才会做一副倚老卖老的样子。但这个问题是，你老这么着，大家就会以看一个有着许多历史 故事 的老人家的眼光看你。然后，你就真………… 阅读全文>>

25岁与45岁女性抗衰老大不同[2012-02-07 09:58:23]

　　一、25岁：不想成为 垃圾箱 　　很多人的衰老记忆是从工作开始的，大约23岁左右，开始时你不会觉得那是衰老迹象，是很多年以后才突然醒悟，却已为时已晚。告诉你种种隐性的衰老信号，请及时接收它们。 　　1、越来越难以保湿和锁水。…… 阅读全文>>

高跟鞋切勿贪高 鞋跟3厘米为宜[2012-02-07 09:58:23]

　　很多 女性 朋友喜欢穿高跟鞋，因为高跟鞋会让人显得高挑、挺拔。 　　当然，高跟鞋给人带来的问题也是显而易见的。 　　首先，穿高跟鞋的时候，身体60%的重量需要靠前脚掌支撑，压力集中在脚趾，容易诱发拇外翻、拇指囊炎、锤状趾、………… 阅读全文>>

盘点各种实用的避孕方法[2012-02-07 09:58:23]

　　目前流行的 避孕 方法通常分为5种：自然避孕法，屏障避孕法，宫内节育器，激素避孕法，绝育。宫内节育器和绝育不适合你的情况，所以只讨论自然避孕法、屏障避孕法和激素避孕法。 　　一、最实用避孕法大解码 　　目前流行的避孕方法………… 阅读全文>>

女人洗澡必知的两大禁忌[2012-02-07 09:58:23]

　　洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机 沾 上身来!而且还有女性喜欢洗完澡入睡，这也是不健康的。下面看看专家给女性朋友介绍一下有关洗澡的常识。 　　第一个不宜是：不宜洗冷水澡 　　洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，………… 阅读全文>>

正确洗文胸5问呵护性功能障碍健康[2012-02-07 09:58:23]

　　 女人 都需要胸罩，那么你知道如何清洗胸罩吗?胸罩是 女性 贴身的衣物，是最为接近性功能障碍的物品，如今市场中胸罩的选择多种多样，但是很多女性却犯了难，不知道如何选择是好。其实任何一个物品，只要适合自己的身体健康就是选对了。那………… 阅读全文>>

美国新概念避孕--注射式避孕[2012-02-07 09:58:23]

　　甲羟孕酮 避孕 针是美国目前唯一一种注射式的避孕方式。每一针的甲羟孕酮避孕针，都含有很高剂量的孕激素，它能在未来 3个月 起到避孕的效果。 　　一、有效率 　　甲羟孕酮避孕针的避孕效果非常的好，即使有些妇女比注射计划安排迟………… 阅读全文>>

女性冬季“三温暖”保健[2012-02-07 09:58:23]

　　 冬季梳头 保头暖 　　一、头暖 　　头部经常暴露在外，受寒冷刺激，头皮血管收缩，头部肌肉紧张，易引起头痛、感冒，甚至会造成胃肠不适等。而常梳头，通过反复按压梳划头皮，刺激头部穴位和经脉，促进头皮血液循环，从而起到预防冬………… 阅读全文>>

常做抗衰老运动 变得更年轻[2012-02-07 09:58:23]

　　大部分中国人在 生活 中很少 运动 ，工作时对着 电脑 ，外出时坐在车里，休息时坐着看 看电视 。健康计划的首要目标便是提高活动水平，改变生活方式。 　　虽然我们保持身材的决心看起来很坚定，但关键还是在于行动。每天步行半小时………… 阅读全文>>