孕妇骑车应注意什么

2011-07-31 07:57 | 责任编辑：admin | 来源：未知 | 点击:次

只要活动度适宜、在妊娠初、中期。骑自行车仍为一种比较好的运动方式。但须注意以下几点：1、要骑女式车以利上下车方便。2、调整车座的倾斜度、让车座后边稍高一些，并套上一个厚实柔软的座套。3、骑车时活动不要剧烈，这样易形成下腹腔充血容易导致早产、流产。4、骑车时间不宜过长，外出购物不要负荷太重；5、骑车不要上太陡的坡或是在颠簸不平的路上行驶，因为这样容易造成会阴部损伤。在妊娠后期，最好不要骑车，以防羊水早破。