早泄“抽筋”这是为何

　　早泄痉挛是早泄周围肌肉发生的不自主反射性痉挛，严重的甚至包括股内收肌群也会发生痉挛。

　　它有三种类型：

　　(1)曾经有过交媾成功的经历而后来发生痉挛的，称继发性早泄痉挛

　　(2)由于交媾环境的改变而发生痉挛的，称为境遇性早泄痉挛，这种情况比较少见。

　　(3)初次交媾后发生痉挛的，称原发性早泄痉挛

　　支招：如何缓解早泄痉挛

　　分析造成早泄痉挛的原因，大多都是以下几个方面：

　　a、家庭教育对性的方面过于严厉和持否定态度

　　b、暗示性的自卑和自罪感

　　c、情感上的焦虑、厌烦、抑郁、恐惧

　　d、幼小心灵的创伤

　　e、初次交媾的疼痛，诱发和形成条件反射

　　f、交情操作技术不当等等。

　　支招：如何缓解早泄痉挛

　　早泄肌肉松弛技术练习

　　女性自己作腹部、大腿内侧和早泄口肌肉的连续收缩和放松活动，而加强对肌肉松紧的控制感。具体方法是将手指尖轻柔地插入早泄口，同时体验早泄肌肉的收缩与松弛。如果对手指插入早泄的做法感到困难，可采取深呼吸的方式来放松。

　　然后再请治疗医生轻轻地作早泄检查，医生会告诉你插入早泄的手指或早泄扩张器并未引起早泄痉挛或不适。同时，自己谈谈插入早泄时引起的焦虑问题，医生会帮你作心理分析并消除焦虑。然后，女人自己不戴手套作早泄检查，认识自己的生殖器。

　　这种早泄检查，在治疗阶段可多安排几周。如果问题不严重，则可减少到一周。如果女人自己已经能作早泄检查的有关操作，就不必再请医生协助，只是自己在家里重复进行就是了。

　　下一步的治疗，是在夫妻进行抚摸的前后，由丈夫重复早泄检查操作。首先，应检查她的生殖器，在她的引导下把一个手指尖轻轻地插入早泄，然后，逐步把一手指插入早泄。如果可能，丈夫也可把两个手指插入早泄，到女方能够完全松弛时，则应轻轻地移动手指。完成这项操作，每对夫妻所需要的治疗次数各不相同。

　　以后进一步作早泄容纳方面的操作。夫妻二人以女上位或侧位姿势性交，这样女方能控制早泄插入的深度和保持性感调节。在早泄容纳操作阶段，应由女方做性交动作，直至最后完成性交。

（实习编辑：欧淑敏）