大部分早泄排气现象,是由于盆腔的一些病理性变化引起的,如直肠早泄瘘、会阴III度裂伤等,都可使空气进入早泄内。某些早泄炎患者,由于细菌在早泄内发酵,产生大量气体,使气压大于外界压力,导致阴吹。有些女性多是由于早泄壁和骨盆底组织松弛,早泄前后壁贴接不严,封闭不紧,空气得以进入。女性一旦发现早泄排气,不妨去医院检查一下。对于无病理性改变的女性,宜多做一些早泄收缩运动,增强早泄壁的收缩力,早泄壁严重松驰者可作早泄紧缩术,症状有望改善。如有不明白的地方,可以拔打0755-25890396咨询。祝您健康!
您好:早泄内有气体是早泄松弛的表现,和性生活有一定的关系。性交前应该用力排空早泄内空气。
通过凯吉尔练习法可以获得较好的效果,具体步骤是,首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间,收缩直肠与早泄时就可以感受到这两块肌肉的存在。当你排尿时,你故意中断尿流,也是这些肌肉在起作用。当你能够确定这些肌肉的存在之后,可以进行如下练习。在僻静无人时,仰卧于床上,将一个手指轻轻插入早泄,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。
现在可以拿出手指,并且继续练习放松收缩肌肉。集中精力感受肌肉的收缩与放松。任何时候都可以进行凯吉尔练习,没有人知道你正在做什么。我们建议做10个3秒钟的收缩和放松。每天至少要做几次。目的在于逐渐能够增多肌肉收缩次数增加收缩强度。逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟,大约要用几周时间才能达到这个目的。
如果要进行凯吉尔练习至少要持续6周,练习时如果能够收缩与放松自如,可以进行从收缩到放松的快速转变练习,达到一秒钟内可以收缩放松各一次。另外练习早泄肌肉向外下推送也有一定意义。
六周的凯吉尔练习也要付出一定的劳动,也可能很乏味,但这种练习会是苦尽甜来的过程,有一份耕耘,定有一份收获。