生一个健康宝宝，卵子的质量非常重要，以前我们孕育新生命老把注意力放在“保”上，现在，未雨绸缪，提前对自己的卵子质量进行一个全方位的了解，非常有必要。现在，卵子质量优还是劣，生育的“土壤”是“肥沃”还是“贫瘠”，只需要3分钟，就能轻松得出。
多年的临床经验发现，五种女人因为卵子问题，而导致孕育困难，应及早评估加以重视。
◆ 有性传播疾病者。
性传播疾病患者大多有盆腔炎，破坏女性输卵管功能，使卵子活力大为降低。
◆ 经期性生活者。
经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、包皮过长内膜异位等，减低卵子活力。
◆ 人工流产。
人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水破骤然下降，从而影响卵子的生存内环境，影响卵子的质量和活力。
◆ 吸烟、喝酒、失眠、饮食无规律。
香烟的毒性可以直接作用于卵子，使你提早进入绝经期，长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能。喝酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响，导致卵子质量和受孕能力双双下降。
◆ 年龄超过35岁。
对于男性来说，精子每30天就会更新一次，而对女人，从一出生开始，卵子就与女人随身相伴，生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。从女人的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降。
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当然还要注意一些性行为的方式，如避免可刺激机体产生抗精子抗体的经期性生活;要避免在性生活时造成女性生殖道黏膜的破损。因为这样可使精子抗原通过女性生殖道破损的黏膜上皮屏障进入体内，从而产生抗精子抗体导致不孕。
当然还要注意一些性行为的方式，如避免可刺激机体产生抗精子抗体的经期性生活;要避免在性生活时造成女性生殖道黏膜的破损。因为这样可使精子抗原通过女性生殖道破损的黏膜上皮屏障进入体内，从而产生抗精子抗体导致不孕。
