为什么gay会对肛交乐此不疲呢？原来肛交如此使gay沉醉是因为菊花四周分布着许多神经末梢。当gay们第一次尝试肛交时，0会感到非常疼痛，但只要学会放松，这种痛就会渐 渐转为愉悦。而对于男人来说，肛交给予前列腺更多刺激，而前列腺在高潮时能够提供一种急进的快感。
1、放松
你在肛交前做的第一件预备工作就是要放松，这可能包括一个热水浴，一次按摩，甚至是热身练习。除非你放松且慢慢开始，否则菊花四周的括约肌是不会让任何事物轻易通过的。同样给予你伴侣一些关心，看看他是否也一样感觉轻松。
2、一看二慢三通过
起初可不能急着用用假阳具或者真阳具来尝试他的后院，应该从一根完全润滑的手指开始。用手指在菊花四周慢慢转动，然后试着把手指渐渐插入菊花洞内，不要强行进入，假如0号觉得不舒适应立即停止（假如你爱他的话，可别象那些无聊黄色小说一样不顾死活地往里冲，那是强奸），假如进入比较困难，就多用一些润滑物。要是0号还是很不舒适，干脆改天再试，因为确实一根手指都能带给肛门强烈的震撼。
需要值得注重的是，人的直肠细而卷曲，任何长的坚硬物都有可能给它带来损伤。行事前应将手指上的戒指之类物事去除，指甲也应剪去磨平。真正的肛交有很多中姿势和技巧，不妨选用你们最喜欢和感觉舒适的一种。在过程中应保持交流，好及时做出调整，假如有一本辅助的录影带将能提供不少帮助。
由于直肠很黏而很轻易受到损伤，所以大量的润滑剂是必须要预备的，不要使用凡士林或者用石油提炼的润滑油，而试试那些能溶于水的品种。总之你应该牢记用的润滑油越多，你和你的伴侣会越舒适。要知道人的菊花洞和直肠可不象嘴或早泄那样能自生润滑液且富有弹性。
3、安全套的使用
安全套是另一样必需品，灌肠剂和冲洗液之类是不能把直肠内所有的细菌都清除的。肛交不仅比其他任何一种性行为更易传播性病，同时它也轻易引发尿道感染和其他一些病原性疾病。所以一层橡皮膜是很必要的，何况它还能提供光滑的感觉。假如和你的性伴侣不是很熟，那更应该戴上安全套。而有很多情侣不管他们彼此多么熟悉和信任，在肛交时总不忘配上安全套。
4、仙人指路
用手指插入菊花洞，这包括轻抚洞口和直肠。建议使用食指或中指，因为它们长
且使得上力，当然手指要用唾液或润滑油先润滑过（不能用任何有肥皂成份的东西）。将手指按在菊花洞入口，开始轻柔的安抚。不妨围绕洞口做划圈动作，这样会带给对方暖洋洋的感觉，有助于放松。随后轻柔但果断地插入手指，指尖可以稍做摇动。
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