戒不掉的婚外情我该怎么办

　　今年是我和老公婚的第十个年头，一家三口的生活安详舒适。我和老公的婚姻经历过甜蜜期、磨合期、乏味期，现在已经进入相对稳定的平淡期。虽然我们有很深的感情基础，但结婚这么多年，再深的感情也平淡了，两个人之间的谈话时不时会流露出不耐烦，说一遍听不见的话，就懒得再说第二遍，如果对方问，第二遍重复肯定不耐烦。