老婆，你让我如何不“出轨”

每一步都是自己选择的

韦志中（广州韦志中心理工作室创办人、武汉大学现代心理学研究中心研究员）

阿有列举了一些例子，证明自己是如何无奈地走到今天境地的。最后他把这一系列无奈的选择，都归咎于他的妻子，并且用这样的逻辑来为自己的出轨开脱。每个人走到今天生活的状态，都是自己亲自选择的结果，无论是主动选择还是被动选择。

对于阿有来说，如果离婚，会有好多人一下子就站在他的对立面。他无法接受这种“失败人生”。因此，他希望维持现状，但大家需要接受他找到的一个情感出口，尤其是他的妻子也要接受这样的模式。这样的逻辑其实就是“又想当婊子，又要立牌坊”的逻辑。

看了整个故事，我第一感觉就是想如果阿有的妻子也来这里“表白”一下，会是什么内容。是不是可以证实阿有确实“情有可原”，还是阿有的恶人先告状。

不管如何，我都想对阿有说，每一步都是自己的双脚走过来的。即使你很难，都不能作为继续伤害别人的理由。

同样的现实，别样的故事

李建学（广州听说吧心理咨询中心主任、心理治疗师、高级婚姻治疗师）

阿有用自己的叙事逻辑可能希望我们看到他在婚姻中的憋屈、苦闷和无奈。我刚刚也看到了一个故事，想和阿有分享一下。

“经历恋爱挫折、无房无车的他在30岁时认识了活泼能干的她，她不在意这一切并爱上了他，就这样他们步入了婚姻。自小懂得持家的她虽没有工作，却用他不高的收入将这个家里里外外收拾得井井有条。后来，他面临来之不易的进修机会，却在她的紧张、担心的心理作祟下与其失之交臂，不善沟通的他愤怒之下失手打了她。再后来他与师妹的相知。她害怕失去他，于是她吵、她闹，但也不离不弃，而这所有的一切仅仅是因为她爱他、需要他、离不开他。”

阿有，当你听完了这个故事，内心又会有怎样的感受呢？当你能换一个角度去构建剧情的时候，或许就不会将婚姻困惑的原因统统归咎到妻子的身上，或许也该知道怎样用一颗包容的心来经营婚姻和感情。

承担起经营美好生活的重任

张荣（家庭治疗与性心理治疗硕士，国家二级心理咨询师) 从文章中描述来看，阿有是一个内心充满委屈、对现实无能为力的男人。可是，阿有，你有没有想过这些到底是谁造成的？

现在的妻子小你七岁，却是一个能干会持家的女人，但是她的文化水平低，价值观陈旧，你在心里看不起她。你不帮助她，你一味地要求她支持你理解你，可是你又何尝理解她的苦衷。当你在婚姻里得不到温暖和关心的时候，有没有想到那也有你的一部分责任，你没有好好经营。有了外遇师妹，你何尝想过有儿有女有妻子的你，能给师妹带来什么？当你的妻子去和师妹厮打的时候，这里面难道没有你的“功劳”吗？你导演着你生不如死的生活，却指责着别人，这是不是有点滑稽？

说了这些，我真的怕伤到你，冒昧揭到你的伤疤，并不是指责，是希望能给你带来疗癒，希望你能面对自己的最痛处，生出力量和勇气，承担起经营美好生活的重任，不怨天尤人，让快乐早点回到自己身边。 来源广州日报